夏天喝菊花茶的功效有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒等,能够起到缓解发热、缓解肝阳上亢、保护眼睛健康、缓解咽喉肿痛等作用。
1.疏散风热
菊花茶性凉,味辛甘苦,具有疏散风热的功效。在夏季,人体易受风热之邪侵袭,出现发热、头痛、咳嗽、咽喉肿痛等症状。饮用菊花茶能有效疏散体内风热,缓解上述症状。
2.平抑肝阳
中医认为,夏季属火,易导致肝阳上亢,出现头痛、眩晕、目赤等症状。菊花茶入肝经,具有平抑肝阳的功效,能有效缓解这些症状。
3.清肝明目
菊花茶不仅平抑肝阳,还具有清肝明目的功效。夏季人们用眼过度,容易出现眼睛干涩、疲劳、视力模糊等症状。饮用菊花茶能有效缓解这些症状,保护眼睛健康。
4.清热解毒
菊花茶性凉,具有清热解毒的功效。夏季人们易上火,出现咽喉肿痛、口腔溃疡、痈肿疮毒等症状。饮用菊花茶能有效清热解毒,缓解这些症状。
菊花茶性凉,过量饮用可能导致脾胃虚寒、腹泻等症状。因此,应根据个人体质适量饮用。