得了腱鞘炎治疗方法为休息、制动、冰敷和热敷、药物治疗以及物理治疗、局部封闭治疗等。
1.休息
减少患病部位的活动,避免过度劳累和重复动作,让肌腱得到充分的休息,这对于缓解症状和促进恢复非常重要。
2.制动
可通过佩戴支具等方式限制患病部位的活动范围,有助于减轻炎症和疼痛,防止病情进一步加重。
3.冰敷和热敷
在腱鞘炎的急性发作期,可适当进行冰敷,以减轻肿胀和疼痛。在症状缓解后,可改为热敷,促进血液循环,改善局部营养供应。
4.药物治疗
可根据病情使用非甾体类抗炎药来缓解疼痛和炎症,如布洛芬,也可外用一些药物。
5.物理治疗
包括超声波、激光、电疗等,这些物理治疗方法可以帮助改善局部血液循环,促进炎症消退。
6.局部封闭治疗
对于疼痛较为严重且经保守治疗效果不佳的患者,可考虑局部注射糖皮质激素等药物进行封闭治疗,但需注意可能的副作用和并发症。
在治疗腱鞘炎的同时,患者还应注意保持正确的姿势和动作习惯,避免长时间维持同一姿势或进行过度的手部、腕部活动。如果从事某些特定工作或有相关爱好,如打字、乐器演奏等,应注意适当休息和调整动作方式。此外,要注意保暖,避免寒冷刺激。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医,以便根据具体情况制定合适的治疗方案。