葡萄、香蕉、红枣、梨等水果富含营养,适合肝病患者食用,能补充营养、促进康复,但水果不能代替药物,肝病患者应及时就医,遵医嘱治疗。
1.葡萄
葡萄中含有多种维生素和多种微量元素,具有补气血、强筋骨、益肝阴、利小便、舒筋活血、暖胃健脾、除烦解渴的功效。现代医学证明,葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。
2.香蕉
香蕉营养高、热量低,又有丰富的蛋白质、糖、钾、维生素A和C,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带来欢乐、平静及瞌睡的信号。
3.红枣
红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的多种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(环磷酸腺苷)的含量也是百果之冠,具有补血养颜、治疗失眠之功效。红枣性暖、养血保血,可改善血液循环,而药理研究则发现,红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量,增强骨髓造向功能,使脸色红润。
4.梨
梨中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便。
需要注意的是,水果不能代替药物治疗,如果患有肝病,应及时就医,遵医嘱进行治疗。同时,在选择水果时,应选择新鲜、无腐烂变质的水果,并注意清洗干净,避免食用过多的糖分和添加剂。