不存在避孕药哪种最好最安全的说法，避孕药包括紧急避孕药、短效避孕药、长效避孕药、缓释型避孕药，不同类型的避孕药优点和缺点均存在差异。
1.紧急避孕药
紧急避孕药适用于无保护性生活后或避孕失败的情况，通过延迟或抑制排卵、改变子宫内膜环境等方式，起到避孕作用。其优点在于使用灵活，不受月经周期限制。但紧急避孕药的避孕效果并非百分之百，且副作用较大，如恶心、呕吐、月经紊乱等。长期使用紧急避孕药还可能导致内分泌失调、增加宫外孕的风险。此外，紧急避孕药一年内的使用次数应控制在有限范围内，不宜作为常规避孕方法。
2.短效避孕药
短效避孕药是雌激素和孕激素的混合物，避孕效率高，可预防宫外孕的发生，对子宫内膜癌和卵巢上皮癌有一定的保护作用。且每日服用剂量小，副作用相对较少。短效避孕药需要每天按时服用，不可漏服，否则可能导致避孕失败。漏服后容易出现阴道不规则出血等问题。此外，长期服用短效避孕药可能会影响体内激素水平，导致内分泌紊乱。
3.长效避孕药
长效避孕药包括口服避孕药、皮下埋植、贴片、针剂等多种形式，具有高效、长效、可逆等优点。服用后药物成分储存在脂肪组织内缓慢释放，抑制排卵，起到长效避孕作用。长效避孕药的副作用较明显，如经量增加、经期延长、闭经等。且不可突然停药，需改服短效避孕药三个月后再停药。此外，部分女性可能对长效避孕药中的某些成分产生过敏反应。
4.缓释型避孕药
缓释型避孕药包括皮下植入物、阴道药物环、避孕贴片等，具有便捷、长效等优点。其中宫内避孕环更为常用，避孕有效期长达3-5年。缓释型避孕药在植入或放置初期可能需要一定的适应期，部分女性可能会出现不适反应，且取出或更换时可能需要专业医生操作。
任何避孕方法都不是百分之百安全的。因此，在性生活中还应注意采取其他避孕措施，如使用安全套等，以提高避孕效果、降低意外怀孕的风险。同时，定期进行妇科检查、保持良好的生活习惯和心态也是维护女性健康的重要方面。
