拉肚子一般是指腹泻,腹泻一般可以适量吃苹果、石榴、酸奶、蜂蜜等食物,也可以遵医嘱服用蒙脱石散。
1、苹果
苹果中的果胶,有利于稳定肠道功能和吸收过多水分,适量吃对于缓解腹泻有一定的帮助。
2、石榴
石榴含有丰富的维生素C,能在肠道形成保护膜,可以改善腹泻造成的不舒服的症状。
3、酸奶
酸奶含有益生菌,有利于恢复肠道菌群平衡,对于止泻可以起到较好的作用。
4、蜂蜜
腹泻期间,患者身体容易失水,导致电解质紊乱。蜂蜜是一种天然的甜味剂,含有水分,喝蜂蜜水后能够为身体补充所需要的水分,有利于预防电解质紊乱。
5、蒙脱石散
蒙脱石散是一种常用的止泻药物,能够吸附毒素、保护消化道黏膜,有效抑制消化道内的病菌、病毒及其产生的气体或毒素。在腹泻时,遵医嘱服用蒙脱石散可以帮助缓解症状,促进恢复。
如果是腹泻症状长时间难以缓解,建议及时就医。