消化不良的症状主要有腹胀腹痛、早饱感、反酸、恶心呕吐、餐后饱胀感等。吃苹果、西红柿、山楂、葡萄柚等食物或遵医嘱服用药物有利于缓解症状。
一.症状
1.腹胀腹痛消化不良时，食物会长时间滞留在胃内，导致胃内压升高，出现腹痛腹胀的症状。
2.早饱感消化不良时肠胃道吸收、消化能力会减弱，食物会在肠道内滞留并发酵，产生胀气，使患者在进食少量食物后即感饱胀。
3.反酸由于食物在胃内未充分消化，容易向上反流，引起反酸症状。
4.恶心呕吐由于食物长时间滞留，可能会反复刺激胃肠道，进而使患者出现恶心呕吐的症状。
5.餐后饱胀感由于胃肠蠕动速度减慢，食物无法及时排空，长时间停留在胃中，所以会产生餐后饱胀感。
二.吃什么
1.西红柿西红柿含有番茄素，有利于消化、利尿，并能促进脂肪消化。
2.苹果苹果含有丰富的纤维素，能刺激肠蠕动，加速排便，具有通便作用。
3.山楂山楂含有山楂酸等多种有机酸和解脂酶，具有消肉食积滞作用，能促进肉食消化。
4.葡萄柚葡萄柚中的酸性物质有利于增加消化液，促进消化功能，其营养价值也比较高。
5.服用药物若消化不良的情况比较严重，建议可以在医生指导下服用健胃消食片、多酶片、乳酸菌素片等药物治疗，具有促进消化、调节肠道菌群等作用。
