颈椎间盘膨出一般是颈部受伤、劳损、长期保持一个姿势以及颈椎退行性改变等因素所致，常见治疗方法为保守治疗、手术治疗、康复锻炼。
一.原因
1.颈部受伤如暴力撞击、摔伤等，可直接导致颈椎骨骼及间盘发生改变，出现膨出。
2.劳损长期伏案工作、频繁的腰部弯曲以及不良的生活习惯，如长时间低头看手机、电脑等，使颈椎间盘长期承受异常压力，导致劳损和膨出。
3.长期保持一个姿势特别是低头姿势，会增加颈椎间盘的压力，使间盘逐渐膨出。
4.颈椎退行性改变随着年龄的增长，颈椎间盘会逐渐发生退变，如水分丢失、纤维环变性等，导致间盘膨出。
二.治疗方法
1.保守治疗纠正不良生活习惯，如避免长时间低头看手机、电脑，定时进行颈部活动。物理治疗，如颈椎牵引、冷热敷、红外线、中频微波等理疗方法，有助于缓解颈椎间盘压力，促进膨出恢复。若出现疼痛症状，可遵医嘱口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等，以及中成药如颈复康颗粒、颈通颗粒等进行治疗。
2.手术治疗对于症状严重、保守治疗无效的患者，可根据医生建议进行手术治疗，如颈椎前路手术、颈椎后路手术等。
3.康复锻炼进行颈部肌肉力量训练，如游泳、骑自行车、平地散步等，有助于增强颈椎稳定性，缓解膨出症状。每日进行颈部后伸动作练习，以及俯卧阅读书写练习等，也有助于改善颈椎功能。
