假性近视,也叫调节性近视,是因眼睛调节机制过度紧张而致使视力下降。此状况通常是暂时的,治疗方法有眼部放松训练、定期休息、调整用眼习惯、药物治疗等。
1.眼部放松训练
可进行诸如远近交替看、眼球按摩等眼部放松练习,以此来助力眼睛的调节肌肉得到放松。
2.定期休息
在长时间用眼后,应恰当休息,遵循“20-20-20”规则,也就是每20分钟望向20秒远处,让眼睛放松。
3.调整用眼习惯:
保持良好的用眼姿势,保证充足的照明,避免长时间近距离用眼。
4.药物治疗
在医生指导下,可能会运用散瞳剂等药物来辅助放松眼睛的调节肌肉。
治疗期间应定期展开眼科检查,监测视力变化,及时调整治疗方案。