哺乳期乳头上长一白点,而且总疼,可采取注意乳头卫生、正确的哺乳姿势、避免乳头摩擦、调整饮食、就医治疗等措施。
1.注意乳头卫生
在哺乳期,乳头容易受到细菌感染,应保持乳头清洁,每天用温水清洗乳头和乳晕。
2.正确的哺乳姿势
不正确的哺乳姿势可能会导致乳头受伤,应采用正确的哺乳姿势,让婴儿含住乳头和大部分乳晕。
3.避免乳头摩擦
在哺乳期,应避免乳头与衣物摩擦,选择柔软、舒适的内衣。
4.调整饮食
哺乳期应注意饮食清淡,避免吃辛辣、油腻等刺激性食物。
5.就医治疗
如果乳头疼痛严重,或出现乳头红肿、破裂等症状,应及时就医。医生可能会开一些外用药物,如红霉素软膏等,帮助缓解症状。如果乳头溃疡严重,可能需要暂停哺乳,用吸奶器吸出乳汁,以免影响婴儿健康。