夏天天气炎热,可以喝绿茶、菊花茶、荷叶茶、柠檬茶等茶饮。
1.绿茶
绿茶是一种未发酵的茶,性寒,具有清热解毒、消暑止渴、降火明目等功效。夏天喝绿茶可以帮助人们降温解暑,补充水分,同时还能提神醒脑,提高工作效率。
2.菊花茶
菊花茶是一种由菊花泡制而成的茶,性微寒,具有清热解毒、清肝明目的功效。夏天喝菊花茶可以帮助人们降温解暑,缓解眼睛疲劳。
3.荷叶茶
荷叶茶是一种由荷叶泡制而成的茶,性微寒,具有清热解毒、消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血等功效。夏天喝荷叶茶可以帮助人们降温解暑,促进消化。
4.柠檬茶
柠檬茶是一种由柠檬片泡制而成的茶,性凉,具有清热解毒、生津止渴、开胃消食等功效。夏天喝柠檬茶可以帮助人们降温解暑,补充维生素C。