流产后几天开始宫缩

　　流产后出现月经不调的现象，主要是由于流产后体内的人绒毛膜促性腺激素下降，导致卵巢在短时间内不能对促性腺激素产生反应造成的现象。其次考虑是流产手术的过程中子宫内膜受损或者手术后不注意护理，引起宫颈炎或者子宫内膜炎等造成的情况。建议您到医院进行详细的妇科检

　　药物流产后需要注意休息一周至两周左右来促进子宫恢复，此时女性的身体比较虚弱，并且抵抗力比较差，若不注意休息，长时间使机体处于劳累的状态下，则会影响子宫恢复的情况。其次需要注意吃清淡的食物，比如小米粥、皮蛋瘦肉粥、青菜粥、鸡蛋、牛奶等，不仅容易消化，还可

　　流产后三个月可以怀孕。在准备受孕前可以去医院进行孕前检查，通过检查血常规、白带常规、脱畸全套、激素六项等，评估自身的身体条件；如果有异常情况，需要治愈后再准备怀孕，防止影响胎儿生长发育。此外在妊娠前三个月可以服用叶酸，减少胎儿神经管畸形。备孕期间需要注

　　恶露一般出现在女性分娩后，经阴道排出，含有血液、坏死蜕膜等组织，恶露刚出现时一般呈现鲜红色，随着时间的延长，颜色会逐渐变淡，最后呈现白色，通常会持续四到六周。而月经主要与子宫内膜周期性脱落有关，但是产后人体的激素水平发生改变，子宫也明显受损，所以月经不

　　产后出血多，可以多食用黑豆、胡萝卜、菠菜、动物内脏、樱桃、草莓、桑葚、桂圆、葡萄、菠菜、南瓜等食物，这些食物可以及时补充维生素、蛋白质和微量元素，起到促进身体恢复，增强免疫能力的作用，还可以在一定程度上预防贫血。如果产妇体质非常虚弱，也可以根据医生的指

　　产后宫腔积液量不多时，可以等待下次月经来潮，一般来月经时可以将积液一并排出，必要时也可以遵医嘱用药治疗，比如口服或者肌肉注射促进子宫收缩的药物，使宫腔积液排出。如果积液量较大，此时可能需要行清宫术清除。恢复期间女性要注意休息，避免做剧烈运动，还要注意小

　　流产后对人体的损伤较大，可能会导致女性出现气血不足的情况，此时很容易让女性感觉身体不适，从而出现浑身疼的感觉；还有可能是流产之后女性没有注意休息，经常熬夜或者过度劳累的状态下而引起的人体不适，同时也不能排除是妇科炎症的影响，由于流产后女性不注意个人卫生

　　产后六周左右可以坚持做凯格尔运动，能帮助锻炼盆底肌的力量，坚持锻炼可以缓解漏尿的情况，并使下面变得紧致。如果松弛较为严重，则可以通过手术来治疗，如阴道紧缩术，可通过修复阴道内损伤以及松弛的肌肉与筋膜，并恢复阴道的弹性，还有助于预防因盆底组织松弛导致的阴

　　产后溶脂有一定的作用。求美者可以去正规的医院做射频溶脂，主要是利用射频频率使水分子在细胞内发生强烈的共振，通过摩擦起热燃烧脂肪细胞，从而达到迅速减轻体重的目的，且射频溶脂较为方便快捷，术后恢复也比较快，不会对正常的工作及生活造成影响。求美者在平时还应该

　　女性流产后出现感冒症状，可以服用感冒药进行治疗，这样有助于症状减轻。如果是细菌感染引起的感冒，患者还需要在医生指导下服用抗生素药物进行治疗，包括青霉素、大环内酯类等药物。除了药物治疗外，感冒期间也需要注意保暖，多饮水、多休息，并且保证膳食均衡，多吃新鲜