孕妇能泡脚吗？

手机辐射对孕妇的影响一般不大，主要是和手机的辐射非常小有关。所以不用过多的担心，孕妇可以正常的使用手机。但是如果孕妇每天都是长期的玩手机，身体长期的遭受辐射，就会增加胎儿生长发育畸形以及流产的几率。此外长期的玩手机不利于颈椎，还会造成眼部异常疲劳，严重还会

事实上，在正常使用手机的情况下，手机对孕妇的危害其实不是很大。一般手机的辐射都是人体所能承受的，怀孕期间也不要经常去玩手机因为多少会对宝宝的神经发育有危害。怀孕早期，可能会使胎儿发育畸形，也会增加流产的机率，怀孕中期对胎儿脑部发育影响很大，容易使胎儿智力下

如果短时间的使用手机对孕妇的辐射不是很大，但是如果孕妇长期的使用手机是会产生很大的辐射的，有的时候甚至会影响到肚中胎儿健康的生长发育。怀孕期的女性在使用手机电脑等一些具有辐射的物品的时候，一定要严格控制时间，尽量防止长期的使用这类物品。此外，孕妇可以去母婴

适合孕妇吃的小零食还是比较多的，比如建议在怀孕期间可以多吃坚果类，像核桃、花生，这些对胎儿大脑的发育都会起到一个辅助性的作用，因此可以多吃一些，像新鲜的果脯类，如果孕妇吃了这些小零食会增加维生素C的含量，有助于胎儿的生长发育。

适合孕妇做的短期工作其实很少，因为在这个阶段其实是不适合进行工作的，尤其是一些比较劳累的体力活，这样容易对胎儿导致一定的影响，因此需要足够的休息。繁重的工作或者长时间的劳累，又或者接触了一些辐射和化学物质这些都会导致胎儿的早产，流产，甚至是畸形的状况，因此

怀孕以后要根据自己身体的情况做一些舒缓轻柔的运动，可以练练瑜伽，也可以做一下孕妇的体操，但是不能做剧烈的运动，因此运动的时候要适量，如果比较累的情况话下，就应当注意休息，也可以做一些慢跑的动作，这样有利于身体的健康，如果打球快跑那么容易导致流产或者早产的现

适合孕妇吃的食物是有很多种的，能吃些牛肉，鱼肉等肉类的食物，但也要注意营养的均衡，也要吃些新鲜的蔬菜，还可以根据个人的喜好吃些新鲜的水果，两餐之间也能吃些坚果或者是喝些牛奶。在怀孕以后要注意保暖工作，在早上和晚上温度比较低的时候，要适当的增加衣物，避免身体

怀孕期间，孕妇确实要补充优质蛋白。适合孕妇食用的高蛋白食物主要有肉类，蛋类还有豆类，肉类比如瘦肉，鱼肉，虾还有动物内脏等等，蛋类有鸡蛋，鸭蛋，鹌鹑蛋等等，豆类可以选择黄豆，黑豆还有红豆等，这些都能补充孕妇孕期所需蛋白质的量。但孕妇不可过多的摄入蛋白质，因为

孕妇可以少量的吃酸辣粉，要注意不可过量的吃。少量的吃酸辣粉并不会导致太大的影响，过量的吃酸辣粉容易导致孕妇表现出上火的情况。酸辣粉属于一种辛辣刺激的食物，它的调料味比较多。过多的吃酸辣粉可能会对胎儿导致一定的影响。孕妇孕期的饮食要以清淡为主，少吃辛辣刺激，

孕妇是能吃银耳的，熬汤做菜都不错，熬汤注意不要添加太多糖分。银耳红枣汤是一道制作简单又营养的孕期菜谱。做法：1、将银耳放入温水，浸泡30分钟，洗净捞出撕成小片。2、放入锅内，加水，大火煮开。3、加入洗净的红枣、冰糖少许，一同沸煮10分钟左右，再改为小火，煲上2个小