缓解痛经的几个小妙招有哪些?

冒福云 2025-06-27 10:06:27 1

缓解痛经的办法,可以经过物理方式来进行。比如喝一些红糖水来帮助缓解,同时使用热水袋来外敷在疼痛位置上,进而改善痛经。如果是痛经症状是比较厉害的,可以经过医生来服用药物缓解,在痛经时,要防止剧烈运动,防止受凉防止不良刺激。饮食上要忌口辛辣生冷食物,适当卧床休息为宜的,并保持良好的心情。

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