孕妇吃南瓜子有什么好处？

南瓜含有的纤维素特别丰富，可以促进胃肠道的蠕动，以缓解便秘，在月经来潮期间，由于盆腔和子宫处于充血状态，可能会间接影响肠道的蠕动，造成表现出便秘表现，能吃南瓜进行缓解。由于有些女性在月经期，还会表现出下腹部疼痛，以及血凝块，建议最好吃清炒南瓜或者清蒸南瓜，

南瓜子是可以用来治疗脱发现象的，因为南瓜子中的锌元素含量比较高，能够有效改善头发稀少、头发发黄等不适的症状，而且南瓜子还可以降低体内5-还原酶的活性，因此降低对敏感的损害。不过脱发的因素比较多，病人还需要考虑脂溢性脱发的可能性，可以去医院进行详细的检查，若是

南瓜中含有多种维生素和蛋白质，对身体是有益的。对有胃病的人也是能吃的。瓜子和南瓜子还有丰富的油脂，消化功能较弱的人，吃的过多会增加消化器官的负担，如果觉得不适建议以后少吃，此外注意胃部保养。

吃南瓜子对前列腺炎是有好处的，南瓜子可以补充人体所需要的营养成分和维生素，也可以起到利尿的效果。患有前列腺炎的时候可能会伴有着尿急、尿频，也会表现出尿痛，有的病人会有尿血的情况，是局部的炎症刺激所造成，可以经过抗感染的药物来进行治疗，在治疗的期间还要多喝水

南瓜子也属于坚果类，它的营养丰富，口感好，对胎儿发育有一定的好处，在怀孕期间是可以适当吃的。针对血糖高的孕妇可以适当吃一些，它能起到降低血糖的作用。孕妇有高血糖的症状，应当在饮食方面，防止吃含糖量高的食物，多吃粗粮和低热量、低糖分的水果蔬菜，如玉米、小麦、

在南瓜子的各种药理功效中，并没有治疗脱发的这一种作用。但是，从南瓜籽的营养价值来说，因为富含b族维生素以及蛋白质，富含一些矿物质，可以提供给头发生长所需要的营养素。因此，在脱发的病人中适量的食用南瓜子具有一定的食疗效果。不过，食疗作用并不等同于治疗效果。单

哺乳期女性是能吃南瓜子的。南瓜子含有大量不饱和脂肪酸和多种维生素及微量元素。哺乳期可以经过食用适量的南瓜子有效吸收南瓜子中的蛋白质和氨基酸，因此增强孕妇自身的免疫力。还能吸收其中的维生素e，能起到延缓皮肤衰老，降低面部色斑发生的几率，有利于身体恢复。

南瓜子没有壮阳的作用。南瓜子中含有锌，男子食用含有锌的食物，可以提高男性精子的数量，有一定程度的补肾作用，能够提高男性的生育能力；南瓜子还含有一种男性前列腺需要的脂肪酸，因此起到保护前列腺，预防和治疗前列腺疾病的作用，还可以预防前列腺癌的发生。但是，都不代

南瓜子也属于坚果类，它的营养丰富，口感好，对胎儿发育有一定的好处，在怀孕期间是可以适当吃的。针对血糖高的孕妇可以适当吃一些，它能起到降低血糖的作用。孕妇有高血糖的症状，应当在饮食方面，防止吃含糖量高的食物，多吃粗粮和低热量、低糖分的水果蔬菜，如玉米、小麦、

南瓜子中含有丰富维生素C，孕妇在怀孕过程中可多吃南瓜子可使宝宝发育生长健康。南瓜子中也含有丰富的蛋白质和维生素E，具有美容效果，使其皮肤得到很好的改善。同时南瓜子也可以促进宝宝骨骼、大脑发育。同时南瓜子中含有丰富的叶酸，可预防胎儿畸形。切记羊肉和南瓜子不能同