喝柠檬水上火还是下火？

喝柠檬水并不会导致尿液颜色变黄，饮用后可以补充维生素C、柠檬酸、微量元素、矿物质等营养成分，可以美容养颜、加快身体代谢速度。如果小便颜色发黄，考虑是饮水量太少、上火或是患有尿道炎、膀胱炎等因素所致。建议去医院进行尿常规检查，判断是否患有泌尿系统感染性疾病。

晚上一般是不太建议喝蜂蜜柠檬水的。因为晚上喝蜂蜜柠檬水，夜间身体内水分太多，给膀胱造成负担，影响睡眠质量。晚上喝柠檬蜂蜜水，过多的柠檬酸会破坏表面牙齿的牙釉质，腐蚀牙齿。同时柠檬PH值2.5较低，胃酸溃疡者，痰多伤寒者，胃部溃疡的病人，不适宜喝太多蜂蜜柠檬水。

柠檬水不上火，柠檬是酸、甘，而平，没有热性，也没有温性，也没有燥性，所以柠檬不上火。柠檬本身就是酸的，酸性东西都可以健胃、生津，用于没有食欲、不想吃饭、没胃口的症状，即柠檬水有开胃的作用。此外，柠檬可以化痰止咳，用于多种咳嗽，比如支气管炎或者百日咳的病状。

孕期适量喝一点柠檬水对胎儿不会有影响，但是如果经常喝或者喝太多，则可能会刺激胃酸分泌，从而不利于孕妇胃部健康，影响营养吸收，也就会对胎儿的生长发育造成一定的影响。如果过量的喝柠檬水还会影响到铁的吸收，导致孕妇出现缺铁性贫血，因此孕期饮用柠檬水一定要适量。适

痛风患者可以适当的饮用柠檬水。柠檬水中含有碱性物质，会降低血尿酸浓度，有助于缓解病情，减轻患者疼痛。痛风由于尿酸水平过高引起身体出现异常，柠檬水中的碱性物质，会中和体内的尿酸，增加尿酸的溶解度，有利于尿酸从体内排出，一定程度上可以减少尿酸的堆积，控制患者病

月子里可以喝蜂蜜柠檬水。但是注意避免放入过多的蜂蜜，防止引起血糖升高。少量饮用蜂蜜柠檬水一般不会影响乳汁分泌，而且能够补充水分，对促进乳汁分泌也有一定的好处。其次柠檬中含有维生素C，能够促进产后的恢复，而且能够增强机体的抵抗力，预防感染性疾病的发生。但是注

女性在月经期不建议喝柠檬水。因为柠檬水的属性寒凉，饮用后会导致寒气在体内堆积。女性经期身体免疫力低下，喝柠檬水可能会导致痛经，还可能导致经血量减少、月经时间缩短，对月经周期的稳定也会造成负面影响。因此，建议女性在经期保持饮食温热。若是体内寒气旺盛，可以多喝

女性在坐月子期间可以适量饮用柠檬水，但是建议以温水为主，不要饮用凉水。柠檬含有丰富的维生素C、柠檬酸以及钙铁磷等营养元素，产后身体虚弱的女性进食柠檬可以提高身体的抵抗力，避免病毒或细菌入侵身体而引起疾病。同时，柠檬中的维生素C属于抗氧化剂，有促进伤口愈合以及

蜂蜜柠檬水的作用非常丰富。1.蜂蜜柠檬水，可以排毒养颜，因为蜂蜜柠檬水里面含有维生素，因此可以促进肠道蠕动，排出体内垃圾和毒素，可以美化肌肤，避免色斑和痤疮形成。2.养胃助消化。3.提高人体抵抗能力。4.瘦身减肥。5.润肺止咳。但是血糖偏高的人群，要注意谨慎食用，不

蜂蜜柠檬水可以有以下的做法，可以将柠檬用水清洗擦干后变成薄片放在瓶子底下，并且把柠檬片变成柠檬肉丁，然后再放到冰箱冷藏，也可以将蜂蜜和柠檬片一起冲温水，直接饮用有美白和防治心血管疾病的好处，也能够提高免疫力，以及很好地预防肾结石等等。对于需要趣谈的病人也有