每天早上4点左右就醒了怎么办？

早上起来天旋地转想吐是眩晕症的表现。造成眩晕症的病因有很多，比如颈椎病、小脑病变、脑干梗塞、耳石症、前庭神经炎、美尼尔综合征等等。应根据患者症状的严重程度、持续时间的长短以及有无其他伴随症状来判断具体的病因。出现这些症状的患者，首先应卧床休息。有条件的患者

早上起来头晕，首先考虑是由于睡眠不足或者是睡眠质量差造成，其次也可能是颈椎病引起的颈部关节突出病变，压迫到了神经和血管，因而出现头晕的情况，这种情况可以通过针灸、按摩以及理疗、热敷等方法来进行缓解治疗，同时也可以通过牵引的方法来治疗颈椎病。此外也可考虑是由

女性早上起床双手肿胀，可能是以下情况造成：一，前天晚上进食过多，由于晚上吃饭多导致细胞太饱，从而导致第二天早上起来后，双手手指肿胀。二、身体里面缺乏蛋白质，体内缺乏蛋白质就不会形成足够白蛋白，组织中废料也就排不出去，会使水分积存在体内，从而造成女人手肿胀。

早上起来眼睛出现水肿，可能是由于前一天晚上喝水过多造成的，也有可能是因为眼睛发炎引起的，还有可能是跟肾脏代谢紊乱有关系的。一般如果是去除外部的因素，如果两三天之后依然处于水肿状态的，建议是到正规的三甲医院五官科就诊，在专业的医生的指导下进行对症治疗。平时还

睡觉时，身体的部分器官开始运作，维持体内正常的新陈代谢活动，大部分的人睡觉起来后都会充满活力，但是少部分的人每天早上起床后喉咙里面会有痰，而且咳不出来也咽不下去，堵在喉咙中很难受。每天早上起来喉咙有痰是什么原因?喉咙里有痰与体内缺少水分有关，前一天喝水太少

早晨喝牛奶出现拉肚子现象，是因为空腹喝牛奶引起的。正常空腹是不适宜喝牛奶的，因为牛奶中的某些物质，可以加快肠胃蠕动，促进食物消化，从而会引起腹痛，腹泻等症状。建议适当的吃些食物，然后再喝牛奶，有助于肠胃进行缓解，逐渐的适应。

一般进行体检时需要空腹，否则会造成血液稀释，影响检验结果，导致体检报告不能真实反映机体的健康状况。通常体检前医务人员会详尽告知检查事项，如果体检的早上喝了水，建议改日再进行体检，除此以外，体检前几日应避免过于剧烈的运动并清淡饮食，更应避免饮酒，同时保证充足

需要减肥的人，早上可以适当吃些玉米窝头、八宝粥、地瓜、黑米粥、燕麦馒头等，在保证足够的营养情况下，也要注意控制摄入的总量。当然减肥的人，除了要积极地进行饮食控制外，还要通过增加运动，以增加能量物质的消耗，进行体重的控制。减肥过程中，要注意避免因为控制体重，

晚上血糖4.3毫摩尔每升，早上空腹血糖7.5毫摩尔每升可以存在的。因为虽然晚餐以后没有再进食，但是血糖的升高，不仅仅和进食有关系，体内还有升糖机制来调节血糖的稳定。早晨空腹时有很多升糖激素会升高，比如皮质醇、acth，这些激素的分泌高峰都在早晨。所以，早上可以出现高

人体的机体新陈代谢率在上午的时候会比较高，所以建议叶酸片最好在早上吃。可以在早餐后半个小时左右服用，它可以有利于叶酸片的吸收和代谢，吸收率相对会比较高一些。如果没有吃早餐习惯的女性，最好是在晚餐后半个小时服用。不论是早上还是晚上服用，最好都是在同一个时间服