吃什么东西能够长高?

程志安 2025-06-28 05:41:28 2

要想长得高,当然离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候,必须先要明白以下两点:1、没有绝对的长高食物,最重要的是营养均衡和饮食多样化;2、好食物能够帮助孩子长高,但是光靠食物来长高也不行,同时还要注意睡眠和运动奶制品、大豆和大豆制品、蛋类、鱼类、水果和蔬菜、各类红白肉都不能少。

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