产后不拉大便怎么办？

产后三天乳房胀痛，是一种多见现象。产后，在体内的催乳素的严重刺激下，会使乳汁逐渐产生，乳腺管表现出了堵塞的现象，乳汁不容易排出，而且乳房会产生充血的症状，因此才会表现出肿痛以及有硬块的现象。建议让宝宝多吸母乳，反复允吸，有利于乳汁排出，这样才能够缓解乳房变

在生完宝宝之后，很多妈妈会在产后的3-5天上奶。上奶的表现就是乳房开始发胀，因此要进行充分的母乳喂养，每天保证8-12次的母乳喂养次数。喂奶之前，用热毛巾湿敷乳头，以利于宝宝的含接，让宝宝更容易吸出乳汁。如果妈妈的奶量较多，宝宝吃饱仍有剩余，多余的乳汁应当手动排

一般来说，因激素水平下降、腺管、腺体和脂肪萎缩而造成乳房下垂甚至萎缩的现象。建议用热敷和中药按摩来促进血液循环，多吃含胶原蛋白的食物，如猪蹄、鸡爪和木瓜。此外，应做丰胸运动，并选择合适的内衣，以逐步改善。也可以积极选择食疗等治疗方法，配合按摩和针灸，或选择

产后乳房下垂松弛是可以恢复的，需要经过一些方法来恢复，可以等到体力恢复后，尝试做一些扩胸运动，经过这种方法能够促进胸部恢复，可以每天坚持锻炼乳房，不要为了喂奶而不穿内衣，要选择合适的内衣，因为正确的胸罩对乳房的恢复才有作用，并且也能够让乳房有支撑，促进乳房

产后乳房有硬块，一般主要是乳汁淤积的原因造成的，这个阶段可以用热毛巾热敷，可以局部按摩，同时需要将乳房排空，可以让孩子勤吸吮，或者是用吸奶器将乳房排空，大多可以慢慢的改善，也可以找专业的催乳师进行催乳按摩治疗，也有助于改善症状，这个期间若是在产后的1~2周以

产后第三天乳房胀痛是一种正常的生理现象，和体内泌乳素升高有关系。这时就需要给宝宝喂奶，喂奶之前清洗乳头，如果喂奶后乳房还胀痛，可以用毛巾热敷，按摩等方法来缓解疼痛。把剩余乳汁用吸奶器吸出来。保持乳腺管通畅，不然长期胀痛容易造成硬块，造成乳腺炎的发生。如果有

表现出了乳腺管堵塞的情况，不要太过担心，要选择合适的方法进行疏通，可以热敷，用温水对乳房进行热敷，看看乳腺管堵塞的情况是否有所改善。还可以进行按摩，从乳腺外周向乳晕进行按摩，表现出疼痛的地方进行多次按摩，如果以上方法都不可以，可以去医院进行治疗。建议放松心

产后腋下表现出副乳胀痛的症状，主要是在产后的一周以内，可能是因为乳腺管还不是很通畅，容易造成乳汁淤积有关。在这个阶段局部可以采取热敷的方式，同时可以局部按摩，可以有助于乳腺管的通胀，能喝丝瓜汤或者用通草等中药材熬汤喝，也有助于乳腺管通畅，并且也需要让孩子多

产后喂奶乳头疼痛可能是由于乳头皲裂导致的。每天可以用温水毛巾来热敷乳头，使乳头部位的皮肤软化，这样宝宝吃奶的时候妈妈就不会感到疼痛。每次在哺乳之后也要用温水毛巾把乳房清洁干净，穿棉质的衣物以防细菌滋生引发感染。如果乳头皲裂严重，每次清洗干净之后，可以适当的

乳房下垂的修复方法一般根据下垂的原因来修复。减肥后乳房脂肪减少而表现出乳房下垂，主要是乳房内脂肪的减少太快和皮肤收缩不同步造成，可以经过紧缩皮肤，达到同步减肥的目的，让乳房同步变小而不下垂。要注意身体体质，营养均衡，不要吃过冷过辣的食物，不要熬夜，防止劳累