大姨妈来的时候疼痛怎么办？

女生来了月经最好是吃温补性的食物，比如牛、羊肉等，能够补充体内的微量元素、矿物质、蛋白质，恢复体力，同时给身体带来很好的营养。同时也可以多喝红糖水，因为红糖水有滋补、温经暖宫的作用，能够很好的帮助体内淤血的排出，因此这个时候吃这些食物是比较好的。

平素的女性多吃些叶酸，特别是维生素的含量比较丰富的保健食品，一般都是有效可以延缓衰老、预防感冒、增强抵抗力，其好处多多。若是怀孕或者是计划怀孕的，更要吃了，而且叶酸是对人体身体是有好处的，没有什么副作用。来例假了，可能是这次没有怀孕，能吃叶酸的。

女性在经期能否吃梨要根据自己的身体状况来决定。如果女性月经平时来的比较少或者有痛经的症状那么在经期最好不要吃梨，因为梨是凉性的，会使流血不畅让痛经的情况加重。如果女性在经期表现出肺热、咽喉发炎的情况，可以适当的吃一些梨，梨有生津止渴、清热的作用。

来月经时疼痛，要保持愉快的心情，情绪受到刺激容易造成腹部疼痛加重。腹痛时可以用热水袋热敷或者用热水泡脚，有加速血液循环作用，能减轻血液淤积所造成的腹痛。疼痛无法缓解的病人可适当的服用止痛药，如布洛芬、痛经宝等，月经有淤血堵塞时，可口服益母草颗粒。

临床上造成大姨妈推迟的原因有很多种，如果之前有性交的生活没有采取任何避孕措施表现出大姨妈的推迟，首先考虑是否有怀孕的表现，推迟三天后可以用早早孕试纸检查，此外像熬夜、受凉、精神紧张、睡眠不足等因素都是有可能会造成月经推迟的，应当进行检查确诊病因。

女性来大姨妈的时候可以适量的吃螃蟹，基本上不会对月经有什么影响的。不过由于螃蟹属于偏凉性的食物，因此月经期间的时候不宜吃太多螃蟹，不然可能会造成表现出腹泻或者腹胀等表现。女性来月经期间，要防止吃一些生冷寒凉的食物，还要注意休息，不能够发生性生活。

月经突然不来的情况，这是一种很多见的现象，这可能是因为过度劳累或不良情绪所造成的。如果女性近期有性生活，还有可能是怀孕所造成的。女性的月经是依靠卵巢分泌激素来影响的，但如果表现出了激素分泌异常的情况或卵巢表现出的炎症，有可能会造成月经突然不来。

来大姨妈前腰疼是因为体质虚弱造成的，若长期处于阴冷潮湿的环境中，也会表现出月经前腰疼的现象。也不排除是妇科疾病造成的，比如说盆腔炎、附件炎或者是子宫内膜炎。这些疾病本身就会造成腰疼，如果说快要来月经，盆腔会表现出出血现象，腰疼的症状也变得明显。

女孩子如果月经来了肚子疼，建议在生活和饮食方面做一些注意，建议您在饮食上注意经期禁食生冷、辛辣刺激的食物，可以多喝一些热的红糖水，可以促进经血及时排除，还可以有效的缓解痛经。也能喝一些益母草红糖水都可以起到活血化瘀的作用，所以促进经血及时排出。

女孩来大姨妈期间是不能有性生活的，如果有性生活会造成宫腔感染，造成腹部疼痛，造成下身有异常的分泌物，表现出臭味，会造成月经不调，严重的情况下会造成输卵管发炎，造成输卵管堵塞，影响到以后的怀孕。女性在月经期间注意不要受凉，饮食上不要吃寒凉的食物。