经期做了足疗怎么办？

在生活中，可以做足疗，经过按摩足底的经络，来对抗衰老，嫩肤去皱。但是在来月经的时候是不能做足疗的。女性在经期是否适宜做此类按摩，需要根据自身原有的身体状况，平时不是经常做，对身体影响不大。

例假来了是不可以做足疗的，因为足疗的时候，会经过按摩促使全身的气血经络疏通，有可能会造成痛经的情况。在例假的时候，人体是非常脆弱的，因此最好等到例假结束以后，再进行足疗治疗。在月经期间一定要勤换卫生巾和护垫，勤换内衣内裤，避免表现出不良的炎症。

身上来月经能做足疗，适当的做足疗能起到舒筋活络作用，而且还可以促进血液循环，改善月经不调造成的月经量稀少，而且也能减轻痛经程度。部分女性在来月经时还会表现出宫寒，此时也可以做足疗。来月经时做足疗要注意水温，温度不能太高，但是也不能太低，水里面可以加入能活血

来月经可以适当的做一些足疗，有利于经血排出，缓解痛经症状，有利于促进血循环，加快新陈代谢，缓解月经期间焦虑紧张情绪，有利于月经期体质的恢复。但足疗时间不宜过长，避免使身体排出的经血过多，影响身体的健康。所以，要适量短时间的进行足疗，以确保效果最好。

月经期间是不可以做足疗的，因为足疗是经过刺激足底的穴位，进而来达到消除疲劳、舒筋通络的作用的，这样很可能会导致全身的血液循环加快，导致子宫出血。最好是在月经干净一周左右再做足疗。

足疗按摩有助于疏通经络，舒缓疲劳，虽然有部分女性选择在月经期做足疗按摩，但其实并不提倡这么做，毕竟按摩之后使得血液流动更快，很容易表现出月经量增多的情况。月经期建议注意休息，特别是如果表现出比较明显的疲惫感，就最好不要熬夜而选择及时睡觉，足疗按摩还是等月经

孕妇并不提倡做足疗按摩，因为脚部有很多穴位，怀孕期间采取足疗按摩的方式，有可能会刺激到至阴血或者昆仑血，这两个穴位大多用于纠正胎位，因此在这个阶段按摩，就有可能会影响到胎位，也有可能会造成胎动不安，因此也不利于怀孕，因此怀孕期间一般尽量防止做足疗按摩，可以

月经期间最好防止做足疗，避免影响正常月经。月经期间最好防止做足疗，避免影响正常月经。因为脚部的穴位非常多，如果盲目进行足疗对正常月经可能会导致影响。因此我建议你最好等月经干净以后，在考虑做足疗为好。

女性同胞这个在月经期间建议是不要去做足疗的。主要是因为在月经期间如果说去做足疗，那么可能是会促进血液循环，月经量这就会增多的，如果女性朋友的凝血功能不是很好，那么就会表现出月经量多。

足疗主要有三大好处。一、足疗可以有效的促进人体血液循环，因此促进新陈代谢的作用，使病人更加的健康。二、足疗可以起到舒经活血的作用，可以起到调节以及恢复失调的脏腑功能。三、调节病人的神经。不提倡病人经常性做足疗，避免加重身体疾病。