一个星期不大便怎么办?

陈隆典 2025-06-27 16:41:55 1

一个星期都没有拉大便,考虑为便秘。首先要调整自身的饮食习惯,不吃辛辣刺激的食物,多吃富含膳食纤维的水果蔬菜,比如香蕉,苹果,山楂,芹菜,韭菜,白菜等等。多运动,如跑步也有助于促进胃肠蠕动,平时多喝水,最好用蜂蜜泡水能润肠通便。如果便秘得不到缓解,有必要服用药物来治疗,比如乳果糖口服液,甘露醇,麻仁通便胶囊,芦荟软胶囊等等。

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