怀孕犯困什么时候开始？

总是犯困、没有精神，考虑是脾虚湿气盛的原因，长时间的不健康饮食，作息时间不规律就会造成脾气虚、湿气重，湿气困于头部就会造成犯困、头部昏沉感、没有精神的症状。还有一类人群常年精神压力大、脑力劳动量大、缺乏运动锻炼、身体形成亚健康状态，也会表现出犯困、没精神。

小孩老是犯困有可能是晚上睡眠不足或者是营养不良，贫血等原因造成的身体虚弱，气血不足。也有可能是因为脑部血液循环不畅，脑部神经组织因为缺血缺氧造成的头晕嗜睡。如果经常犯困最好做个神经系统检查，是及时服用营养神经，改善脑部血液循环的药物，并注意加强营养。

行车安全是每一个人都需要重视的问题，而在现实生活当中很多人会因为种种原因表现出开车犯困的迹象，对于这种状况一定要及时的解决。较为多见的开车就犯困的原因主要由睡眠时间不足以及环境因素等，除此以外，中午吃饱饭以后驾驶车辆也比较容易表现出犯困的现象。

最近总是犯困，感觉浑身无力，有可能是和晚上睡眠的质量不太好、经常的醒、梦特别多等有关系。可以经过饮食、运动、用药等方法调整睡眠的质量。总是犯困而且无力，也有可能和贫血、血糖或者血压、脑供血不足等有关系，可以去医院检查，确定病因以后再进行治疗。

表现出这些症状需要明确病因，再进行治疗。1.贫血，建议去医院做血常规等检查；2.神经系统病变，建议完善头颅MRI、CT等检查；3.感冒，某些病人感冒发烧时会表现出头晕犯困；4.血粘度高，如高脂血症，建议到医院治疗；5.低血糖，可口服糖水。

主要原因是饱餐后会造成脑缺血缺氧，此时会困。但一段时间后，食物被完全消化，症状就会消失。因为饱餐后，大量的血液会供给消化道，消化道会分泌大量的消化液，这会造成脑氧分压，包括血液的供应量相对减少，并且表现出类似的症状，这常属于生理状态。

象这样的情况，有可能是身体表现出了某些疾病，或者是平时压力过大导致的，建议多注意休息，而且要放松心态，睡前多泡脚，促进血液循环，不要做一些自己想做的事情，放松一下心情，此外可以在早晨出去做些运动，呼吸一下新鲜空气，增强身体的抵抗力。

如果表现出身体没劲、犯困、没精神的情况，考虑可能由于身体虚弱、营养不良、学习压力大、精神压力过大、生活作息不规律、熬夜等表现造成的。因此建议病人能够保证规律的饮食，多摄入一些富有营养的食物，多吃蔬菜水果，少熬夜，还需要放松心情。

孕妇在怀孕一周的时候很少会表现出犯困的情况，一般要在怀孕六周到八周左右才会表现出。因为女性在怀孕之后，体内激素发生变化，就会表现出乏力、嗜睡等一系列的早孕反应。注意休息，防止长时间熬夜和过度劳累，防止吃生，凉，冷等食物。

建议上医院查一下睡眠监测，有一种病叫发作性睡病，需要到医院做睡眠监测，如果不是晚上打游戏等熬夜行为，不能保证正常睡眠时间，建议去医院看一下，建议去三甲大医院或者专科儿童医院挂神经内科。