胳膊上起了一个小包？

手上起了小水泡有很大的可能是汗疱疹，但是也不排除是患有了湿疹、手癣的可能性。汗疱疹跟季节变化有一定的关系，在夏季多见，手癣是真菌感染造成的皮肤病，这种可能性也会比较大，如果自己不能确定的时候，可以去医院检查，明确了疾病之后再治疗。

从所提供资料来看，这种情况可能和内分泌功能失调，饮食辛辣刺激性食物等多种致病因素有关，建议，局部可以外用维A酸软膏，氯柳酊，必要时可以内服四环素片，甲硝唑片，维生素类药物，平时应当注意休息，防止熬夜，注意饮食，防止辛辣刺激性食物。

额头长疙瘩可能是一种毛囊炎症，也是痤疮多见的部位。这种疙瘩有很多表现，比方说会表现出粉刺，炎性丘疹，毛囊炎症，甚至表现出囊肿，是痤疮的一种表现。有两种治疗方法，一个就是涂抹药膏。如果很严重的话，也可以去医院咨询医生，口服药物。

膝盖上起了很多小疙瘩，如果同时伴随瘙痒的症状，首先考虑过敏的可能性比较大，和局部接触某种物质有关。建议：积极就医检查，如果确诊过敏原因，可以口服抗组胺类的药物进行治疗。治疗期间还要保持局部的清洁卫生，防止抓绕，避免皮疹加重。

对于症状相对比较轻病人，考虑使用中药的方法治疗，比如可使用鸦胆子油、或者鸦胆子凝胶外涂。除局部外用之外，也可考虑经过冷冻治疗方法去除疣体，目前常用的方法是液氮冷冻，还可考虑经过封闭注射抗病毒药物，或使用激光治疗等方法祛除。

脸上长白色的小疙瘩，考虑以下两种情况，第一是脂肪粒；第二考虑是过敏造成的皮疹。若是脂肪粒，不需要特殊处理，低脂饮食一段时间后可自行消退。建议保持室内环境卫生，经常通风换气，晾晒被褥。规律作息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅。

早上起来胸口疼痛，可能是这些问题：1.睡觉时姿势不当，长期胸部受压造成的疼痛，一般来说休息一会就会好转；2.冠心病，心肌缺血加重造成的胸痛；3.呼吸系统疾病，如气胸、肺癌等。若长期不见改善，最好完善检查排除下可疑疾病。

脸上起了很多粉刺是否是由于最近频繁熬夜、饮食辛辣、面部清洁不到位导致的，若是女性，还需要考虑是否是由于激素水平变化大造成的。此外，粉刺多见于青春期年轻人，建议日常不要挤压，油脂分泌过多时要注意清洁，严重者可以就医治疗。

手部水疱脱皮，多见原因：一是手部湿疹，包括汗疱疹，常伴随明显瘙痒。可能和饮食、身体免疫状态、手接触刺激性或过敏性物质有关。第二是手部真菌感染，即手癣，因为真菌在手部皮肤中繁殖，它产生炎症介质，刺激手部，造成水泡和脱皮。

你的这个情况，应当是由于阳气亏虚导致的。阳气不足，不能温煦四肢，再加上冬天外界寒气比较甚，如是内外因交相为患，故见手脚冰凉之症。你的这个情况，可以服用一些温阳补肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸，就应当有比较明显的效果。