青春期手淫控制不住怎么办？

你手淫三年了，那你今年多大了？你手淫的次数怎么样？是天天，打飞机呀，还是一个星期打一次，或者一个月偶尔有两三次呢。你要做的首先是减少打飞机的次数，多去运动，多和人交往，特别和异性朋友，要建立正常的朋友关系。白天要增加一些营养。

17岁可以适度手淫，属于正常的生理反应，不需要干预的，但是不可以过于频繁，一般3-5天一次是可以的，并且在手淫前后，一定要冲洗，保持个人的清洁卫生，避免造成龟头炎及龟头敏感的发生，再者有异常可以去医院检查，根据检查结果来判断。

会影响生育，长时间手淫的话，会造成前列腺炎，也会阳痿早泄，如果戒掉的话，可以慢慢恢复，恢复情况和心情也有很大的关系。应当尽量戒除手淫，要注意手淫过度可能会造成前列腺炎并影响精液质量，同时可能会阳痿早泄，这可能会影响生育能力。

适当的手淫可以缓解这种压抑的状态，一般控制在每月2次左右是比较好的。频繁过度的手淫会造成阳痿早泄、精神不振、记忆力减退，尤其是青少年男性由于过度手淫甚至还会造成学习成绩下降等不良的影响，因此青少年男性一定注意不可以过度手淫。

过度手淫会容易造成肾虚，会造成阳痿早泄的症状，表现出这种情况的时候应当尽快戒掉手淫，加强体育锻炼，加强体质，平时还需要注意适量的增强点营养，改善体质虚弱，改善肾虚造成的早泄的症状，严重的时候呢，需要用药物治疗控制肾虚的症状。

手淫后会感觉腰疼需要加强锻炼身体，增强机体免疫力，多做一些有氧运动来增强体质，考虑到这是自慰的副作用。如果包皮过长，会加速青春期的发展。未成年人，经常自慰和射精会释放大量的男性激素，会影响发育和健康，要改掉自慰的不良习惯。

手淫造成的阳痿早泄，需要检查是否有强直性脊柱炎或者是肾虚的原因，频繁的手淫有可能会造成龟头过度敏感，可以在性生活前带避孕套，也可以选择局部使用麻醉药，经过局部使用达克罗宁软膏，可以起到麻醉的作用，可以延长性生活性交的时间。

反复手淫对于性器官的压力和身体的压力都是比较大的，尤其是第二次手淫，影响更大，身体更容易表现出疲乏感，经常这样，人会变得没有精神，对周围事物缺乏兴趣，建议您戒除手淫习惯，此外，每晚可以温水坐浴，对于男科方面还是有帮助的。

手淫一般不会造成任何的疾病。频繁、重度的手淫可造成疾病像前列腺炎，遗精，早泄、阳痿等，不育也是有可能的。所以建议减少手淫次数，加强锻炼。一般未婚男性手淫1周1-2次为宜！建议您可到医院检查确诊，明确病因病情针对治疗！。

病人在发育期进行频繁手淫会对病人的发育产生一定的影响。也可能会造成病人阳痿早泄的可能，有可能影响生育。建议病人平时应保持阴部清洁卫生，转移自己的注意力，早睡早起，多运动，按时休息。平时要保持心情的愉快，情绪要保持稳定。