头顶脱发怎么办才好？

头发生长是否健康，多和日常作息饮食相关1）每天保持6小时以上的睡眠时间，尽量在晚上10点左右入睡；2）积极面对生活及工作，不要给自己太大压力；3）不要吃辛辣油腻食品，多吃含蛋白质、维生素、矿物质的食物，保持营养吸收均衡；4）不要酗烟酗酒。

女性头顶脱发的最大可能性应当是荷尔蒙分泌旺盛造成的脱发。去当地医院经过测定雄激素，确认雄激素分泌旺盛后，口服匹诺乐酮，进行抗压激素治疗。配合局部米诺地尔搽剂延长头皮毛囊生长周期，促进头发生长。如有必要，也可以选择配合一些中药进行综合治疗。

20岁就表现出脱发的症状，有可能是睡眠不足、精神压力过大导致的，但也有可能是脂溢性脱发导致的。建议：您平时保持规律的生活作息，多吃维生素含量高的水果和蔬菜，尽可能保持心情愉快，如存在脂溢性头发的症状，可以采用维生素B类药物进行治疗。

能，坚持使用三个月以上，可能达到比较好的效果，M型脱发，也就是脂溢性脱发、雄激素源性脱发，如果在临床上坚持用药，是可以达到比较好的效果的。治疗后头发可以逐渐的恢复。不过，脱发已经非常严重，可能药物的效果不是很好，需要配合植发治疗。

产后脱发可以经过饮食或调整心态，必要时补充激素可以改善症状。中药治疗可以采用补益牛膝丸或加味四君子汤，也可以采用针灸疗法或推拿按摩。用药期间要注意饮食，戒烟戒酒，不要吃过于油腻和辛辣刺激性的食物，比如海鲜、狗肉、羊肉等。

可能是脱发性毛囊炎，一般疼痛提示感染或神经受损可能性大，该病会彻底破坏毛囊，后期恢复较差。治疗以抗感染治疗为主，可以外用消毒药物。康复期间洗头间隔两天或者五天，边洗边按摩。节制烟酒，饮食注意多食黑色食品。防止暴晒。

对于男性脱发的治疗，一般的治疗方法是养成良好健康的生活习惯，不熬夜，不饮酒，不工作，不承受太大压力，不紧张。对于外用，每天两次治疗5％浓度的米诺地尔酊，持续4个月。使用时，每次滴25滴，但每日剂量不得超过2ml。

女性脱发需要补充铁质、维生素E、植物蛋白以及多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。如胡萝卜、木瓜、甘薯、橙子等，还有深绿色蔬菜如海带、海藻，黑芝麻，黑豆，黑米等谷物中的黑色物质对头发很有好处，黑木耳对头发也很有好处。

侧柏叶治疗脱发有两种方法，一种是把鲜侧柏叶和桑叶、苦丁茶放在锅里煮30分钟，再用煮好的水洗一下头，过一段时间就会见效。第二，用侧柏叶泡酒，浸泡10天后，用药酒擦洗脱发部位，每日2~3次，坚持使用，有助生发。

对于中年的女性，如果容易脱发的话，很有可能是到达中年阶段，一些激素水平发生变化，形成的这种脱发的现象；很有可能是由于经常烫染头发而形成的这种脱发的现象；也有可能是平常饮食不规律，精神压力比较大而形成的。