孩子睡觉时腿抽筋是怎么回事？

这种抽筋的症状，也就是肌肉痉挛的表现，这种症状和缺钙，平时过度劳累，或着受凉都有一定的关系。建议平时能吃点钙片，注意保暖，平时适度做些有氧运动，肌肉力量增强，可以预防。平时自己可以多按摩按摩肌肉。

可能是由于过度劳累造成的肌肉抽搐症状，也可能是由于低钙血症造成的低血钙造成的抽搐症状；可能是由于营养补充不足，如肉蛋奶，维生素d，多晒太阳，以促进吸收；可能是因为体内钙离子含量过低，造成低血钙症，可考虑去医院做进一步的检查，以确定病因。

经常表现出抽筋的情况，可能是由于过度劳累导致的，因为如果过度劳累的话，有可能会导致肌肉痉挛，表现出抽筋的现象。经常抽筋，还有可能是缺钙导致的，因为有缺钙的时候，会使肌肉的兴奋性增高，导致表现出抽筋的现象。若是在寒冷的冬季不注意保暖的话，也有可能会导致肌肉痉

脚总抽筋建议去正规医院检查一下，脚抽筋造成的症状由缺钙造成的，建议及时补充钙的，如口服葡萄糖酸钙，维生素D治疗就可以的。多晒太阳，均衡饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。若是运动造成的脚抽筋，要休息一下，后腿不停地弯曲和再伸直，重复这个动作一会就好。也有因为环境，温

若常有脚趾抽筋，首先要考虑是否缺钙，可做相关化验，及时补钙，可口服葡萄糖酸钙或钙片。若患有感冒，脚趾受冷刺激，肌肉收缩也可造成抽筋，需注意保暖，可每天用热水泡脚。若日间过度站立或行走，过度疲劳，休息不足，正常也会表现出脚趾抽筋的情况，注意休息，适当做足底按

脚趾头表现出抽筋症状，应当立即扳动脚趾，向上牵拉或者是反复活动脚趾，直到症状缓解。然后用温开水烫洗，有条件的可以热水泡脚或者洗热水澡。同时也要注意局部的保暖，减少活动，防止再次表现出脚趾抽筋的症状。如果经常表现出脚趾抽筋，需要检查看是否缺钙。可以及时补钙，

临床上表现出脚趾头抽筋的情况，多见的原因有:1、缺钙及维生素D缺乏所造成。缺钙是人体抽筋的主要原因，缺钙多为钙摄入不足、维生素D摄入不足、紫外线照射不足等原因造成，多在补充钙剂及维生素D后可缓解。2、肌肉痉挛所造成。长期的高强度的运动，像游泳，跑步等可造成脚趾头

腿部痉挛是指肌肉突然不自觉僵硬和收缩的现象，这种现象会造成肌肉僵硬、疼痛和移动困难。抽筋正常发生在运动后，脚经常疼痛和抽筋，这可能是由下肢静脉曲张造成的。它包括在任何静止状态下发生的痉挛，如睡觉或坐着不动。这种抽筋经常发生在腓肠肌和脚的小肌肉。其中一些痉挛

脚底抽筋大多是由于缺钙造成的，剧烈运动可以诱发抽筋症状的发作。经过针对性的补钙以及维生素可以缓解症状。也有可能是由于脚底受凉肌肉痉挛造成的抽筋症状。多补钙多吃点补钙高的食物，不喝碳酸饮料，多多运动，适量吃点钙片。

脚底板表现出抽筋的症状，首先考虑站立或者行走过多，由于疲劳造成的。脚部着凉，末梢血液循环较差，容易表现出抽筋症状。由于骨质增生缺钙在劳损时也会表现出脚抽筋的症状。此外，脚底的筋膜炎，症状发作时也会造成脚底板的抽筋。可以每天用热水泡脚，注意脚部的保暖，加强补