过敏性鼻炎怎样食疗呢？

　　1、建议您多食杂粮，杂粮有助于肠胃消化、加速新陈代谢提高人体免疫力，杂粮中富含维生素B，能够有效缓解过敏反应；2、多吃新鲜水果与蔬菜，大量摄入水果蔬菜中富含的维生素将有助于预防机体的免疫功能衰退，促进患者的自身康复；3、适量采取当季食材进补，要因人因时而异。