高血压和糖尿病人能吃杨桃吗？

是对于中国女性，因为长时间祖祖辈辈的饮食习惯，造成体质不同于欧美国家，因此建议能吃水果、喝饮品，但都建议是常温或者是热的，不宜食用冰镇的或者冰冻的。因为体寒、体虚的比较多，容易造成月经量过多或者月经出血淋漓不干净。因此毫无疑问，月经期是能吃杨桃的，但是建议

能吃，月经期要注意多补充新鲜的蔬菜水果，但是要注意每个人体质不同，有的人吃水果会造成痛经，这个时候就不建议月经期吃这些生冷的东西。同时建议经期可以多食用食用高纤维含量的大豆和豌豆有助于减轻子宫内的充血症状，因此减轻痛经，同时也富含维生素B，可以有效减缓痛经

有糖尿病能吃杨桃，杨桃能降低体内脂肪的吸收，降低血脂和胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病，但杨桃富含蔗糖、果糖和葡萄糖。所以吃了杨桃后，就要减少相应的主食，以保证整体糖的摄入平衡，杨桃性寒，多吃容易造成脾胃湿热，一次不要吃超过1—2个。

糖尿病病人一般来说是能吃适量的杨桃，但应当选择在血糖控制比较理想还有平稳的基础上适量进行食用。最好一天吃一个左右，建议可以在两餐之间食用，比如在上午或是下午，可以减少餐后血糖表现出波动。

糖尿病病人虽然说血糖水平往往比较高，并不意味着它要禁食所有含糖的食物。杨桃虽然含有一定的糖分，但糖尿病病人在血糖控制良好的前提下，是可以适量食用的。每次食用量在一个左右即可，不要造成血糖波动幅度过大即可。

糖尿病患者可以适量吃杨桃。因为杨桃是中低血糖指数的水果，可以少吃，尽量在两餐之间吃。糖尿病患者食用水果必须遵循以下原则。血糖控制不好的时候，建议最好不要碰水果。血糖控制理想时，可以适量进食。建议选择低血糖指数的水果。

女孩子来月经时不提倡服用杨桃。杨桃是寒性水果，很有可能会造成月经期间女性的腹泻痛经等表现。有可能会表现出胃痛的状况。在非月经期间是可以进行杨桃桃服用的，杨桃中含有丰富的维生素，可以提高免疫力。

女性例假期间可以适量吃一些杨桃，不过杨桃性寒，所以一次不宜吃得过多，假如女性在例假期间吃太过于寒凉的食物，是会使得子宫收缩变差，体内经血较难排出，因此形成血块。吃寒凉食物也是可能导致痛经的原因之一。女性在例假期间还是要适当出去多散散步，不过千万不要去跑步，

可以食用，但不宜多吃。因为杨桃含有胡萝卜素类化合物、糖类、有机酸及维生素B、C等，且果汁充沛，能迅速补充身体的水分，生津止渴；可消除咽喉炎症及口腔溃疡；可减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用；还可保护肝脏，

女性在月经期间是能吃杨桃的，但是不能吃冰镇的。在此期间，女性要严格注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰镇的饮品，可以适当的多吃一些含钙含铁的食物，如菠菜，紫菜等。在此期间女性一定要注意外生殖器的卫生，建议每天用温清水清洗。此外，在此期间一定要防止进行性生