纠结症怎么治？

纠结症可以考虑自我调整治疗或者心理治疗，可以考虑精神分析的治疗方法，适当剖析纠结症存在的原因，同时解决自己意识里面存在的冲突，自我调整方面一定要多一些兴趣爱好，努力的树立自信等。

　　纠结症，需要进行心理治疗，比如说认知行为疗法，精神分析疗法，家庭疗法，人体本意疗法，系统脱敏疗法等。还需要进行自我调整治疗，若是因为要强，过度自卑，无法接纳自己缺点造成的，需要考虑人本主义疗法。学会接纳自己，了解自己需求，可以多培养一些兴趣爱好，要努力

　　正常情况下，自己的第一感觉就是你想做的事情。因此在面对选择的时候，尽量按照自己的第一感觉来做。在选择吃什么的情况下，你可以找一个伙伴，你给他选食物，然后他给你选食物。作为旁人更容易进行选择。

　　什么是纠结强迫症？准确的表述应该强迫症在发作的时候，本身是可以出现各种纠结的现象，就是做一件事情，又要做又不做，觉得这么做好还是那么做好，就是类似反复的纠结状态。比较简单的来讲，比如出门以后要检查门有没有锁，回头反复检查，其实内心里面有时候也会清楚肯定

　　强迫症病人就是以反复的焦虑痛苦体验为主要情感，表达内容的，因此说这种纠结，在强迫症病人中是比较多见的。病人往往以强迫思维或强迫行为为主，而会感受到其不断的反复的思考，无法控制而痛苦不已，在临床上，如强迫怀疑，强迫联想，强迫回忆，强迫穷思竭虑或检查，以强

　　纠结症应当是指选择恐惧症，或者也称作选择困难症。选择恐恐惧症的表现：很显然就是不自信和逃避责任的心理，缺乏自我意识，害怕失败，患上此病的人面对选择时会异常困难，无法正常做出自己满意的选择。在几个选择中必须要做出决定的时候，很恐慌、惊慌失措，甚至汗流浃背

　　纠结症在医学上一般指选择恐惧症，最主要的表现就是选择困难，在面对选择的时候比较无措，不能做出让自己满意的选择。部分严重的患者甚至在面对选择时候出现恐慌、精神紧张、流汗、血压升高等表现，并且最终还是不能做出选择。患有选择恐惧症的人群也会表现出不自信的一面

　　患者出现纠结症的情况可以进行心理治疗，在进行心理治疗时主要是进行自我调整，可以做自我锻炼和认知改变。在治疗纠结症上服用药物进行治疗的效果不明显，可以考虑采取精神分析的治疗方法进行治疗，学会让自己接纳自己，树立良好的信心，然后再进行改变。患有纠结症的患者

　　患者出现纠结症的情况可以进行心理治疗，在进行心理治疗时主要是进行自我调整，可以做自我锻炼和认知改变。在治疗纠结症上服用药物进行治疗的效果不明显，可以考虑采取精神分析的治疗方法进行治疗，学会让自己接纳自己，树立良好的信心，然后再进行改变。患有纠结症的患者

　　怀疑有焦虑症的时候可以通过填写焦虑自评量表，判断病情的严重程度。病情较轻时主要通过自我调节以及心理治疗的方式促进恢复。病情较重的时候还要运用抗焦虑类的药物治疗。