头发稀少是什么原因？

头发干枯在平时饮食过程当中，可以多吃一些黑豆黑芝麻等富含氨基酸成分的食物。建议对头皮进行按摩。使用适当的手法按摩头皮可以促进头发的生长，可以缓解头皮的血液供应，这样头发的生长将会变得更加健壮。选择更加润滑滋润的洗发水，用淘米水洗完头发，然后还可以使用一些护

正常人每天都会脱发，脱发量比较少。如果脱发严重就是病理性脱发。头顶上秃了一块，有可能是斑秃，斑秃有可能是遗传因素造成的，也可能是因为近期工作压力大、神经紧张等造成脱发。要保持心情愉快，作息规律，饮食清淡，少抽烟少喝酒，多吃水果和蔬菜。若病情严重，请及时到医

烫头发或者染头发会导致头发脱落的，因为在做烫发的时候，会采用物理方法刺激到头皮下的毛囊，时间长了就慢慢的会影响到毛发的生长，包括染发也会刺激毛囊的，同样会导致脱发，最好是不去刺激。建议口服复方甘草酸苷、胱氨酸和B族维生素，并局部外用米诺地尔酊，可以刺激毛囊

如果想让头发快速长快一点的话，建议每天梳头发，因为长时间梳理头发，能够促进头部的血液循环，也能增强头皮细胞的活力，可以使头发达到快速生长的功能。多吃一些新鲜的鱼类，肉类，蛋类，豆制品，牛奶，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，多进行头部的按摩，养成良好的睡眠习惯，

头发的主要成分是蛋白质，可以经过补充蛋白质来调节身体的营养成分。三文鱼富含脂肪酸，可以增强头发强度，减少头发干燥。也能吃含有天然黑色素的食物，如黑芝麻、黑大豆和黑米，坚果、核桃等。经常食用这可以帮助头发变黑，变亮，也要注意养成良好的、规律的作息时间，尽量防

人的头发一般一天长0.2到0.6mm左右，但是由于每个人的身体体质不同，因此头发生长的具体长度也是不一样的，而且每个人处的环境以及温度也不一样，这样也影响头发的生长速度，年轻人一般比老年人头发生长的快，如果想要让头发长得浓密，能吃一些黑芝麻等有利于头发生长的食物。

如果目前正在备孕的话，一般还是不提倡烫发的好，因为不管是染发剂还是烫发剂中都会有化学物质，对胎儿的生长发育不利，因此还是尽量不要烫发了。但如果不小心烫发了，也不要过于害怕，烫发剂中的化学物质可能就会被人体的排泄功能清除掉了，因此尽量还是选择成分相对安全的更

一般不提倡女性在月经期间染头发，因为染头发使用的一些染发剂中都含有某些化学成分，而女性来月经时，身体的免疫力和抵抗力相对来说是较差的，最好不宜接受类似的不良刺激，是容易引发不良的身体疾病的，此外在月经期间也要注意防止使用一些刺激性的化妆产品，这样不利于皮肤

在女性来月经期间尽量不要做头发。来月经之间有较多的血液都向流向盆腔内，造成身体其他部位的血液供应相对的减少，如果在月经期间做头发很容易损伤发质，造成或者加重脱发的现象。而且，在月经期间女性的体质会发生改变，对于各种刺激的敏感性增强，做头发的话很容易发生过敏

病人在月经来潮期间一般是不提倡拉直头发的，因为病人在拉直头发的时候是会应用到一些烫发剂的，应用烫发剂之后，烫发剂中的某些有毒物质会经过头皮吸收进入到病人血液之内，因此导致病人表现出血液性疾病，或者是影响骨髓的造血功能，因此在月经来潮期间病人最好是不要拉直头