糖尿病人吃米饭好还是吃面好？

红薯含有一定的糖分，使用后可使血糖升高，不宜糖尿病人食用，糖尿病人应严格按照糖尿病人的食谱食用。但是如果病人真想吃紫薯，那也不是说一定不可以食用，吃了紫薯之后一定要减少主食的摄入。对糖尿病病人来说，不能谈论糖色变化。节食加运动，糖尿病是可以得到控制的。

糖尿患者能喝豆浆，但是建议喝豆浆要服用无糖的豆浆，而且量的时候也要定量。豆浆中含有丰富的蛋白质和钙元素，每天喝豆浆可以增强管患者的体质。豆浆属于豆制品，可以增强机体当中的维生素，也能够促进有胰岛素分泌作用，饮食方面要吃含糖量低的食物，每天最好坚持锻炼。

糖尿病出汗的原因有两个方面，首先是降糖过程中表现出低血压症状，造成病人表现出心慌，饥饿感，出汗等不适感，再有是糖尿病病史长有相关血管并发症，造成植物神经紊乱，会有表现出泌汗异常。有些病人会有腰部以上出汗，腿部不出汗，或者是头部表现出，身上不出汗等表现。

糖尿病者可以适量吃草莓。草莓味甘、酸，性凉，归肺、脾经，含有丰富的维生素和矿物质，具有润肺生津、健脾、消暑、解热、利尿、止渴的功效。草莓的升糖指数相对较低（GI=32），适量食用不会造成血糖的明显波动。所以，在血糖控制平稳的状态下，可以适量吃草莓。

糖尿患者可以食用菠萝，菠萝中含有丰富的微量元素及膳食纤维，有很好的降低血糖的作用。但要注意适量，不要吃太多。在日常饮食上可以多吃一些含糖指数较低的蔬菜和水果，不要吃糖果，糖块儿，蜂蜜，果酱等。同时也要防止食用动物内脏等食物，多吃粗纤维易消化的食物。

糖尿病病人是能吃葵瓜子的，建议放在两餐之间作为加餐来吃，每次最多吃一把。因为葵花籽的热量很高，一把葵瓜子热量约90千卡。糖友还需要把这个热量计入当日总热量中，即吃了一把葵瓜子，主食中就要少吃两口饭。吃的时候一定不要吃多，不然容易上火，还容易长胖。

糖尿病人是能吃麦芽糖醇的。糖尿病病人血糖含量比较高，但是并不是说一点甜食都不可以食用，若是甘蔗制品的话一般是不可以食用的，因为甘蔗制品主要是双糖。而麦芽糖醇主要是麦芽糖轻化所得到的一种甜味剂甜度非常的低，而且对酸、对热比较稳定很难被人体所吸收。

糖尿病病人饮食上主要是注意，最好不要吃一些甜的食物，尽量多吃一些粗粮，少喝汤，少喝稀饭，少吃面条，这样才有利于血糖的下降。早餐可以选择饮用一些牛奶，同时配合一些粗面馒头，也可以配合一些蔬菜，水果方面，能吃些西红柿，黄瓜等，来帮助降低血糖的情况。

糖尿病病人最好不要吃柿子，柿子含糖量是比较高的，应用以后可以会对血糖导致影响，此外柿子比较难消化，尤其是空腹食用有的会形成胃石，导致胃部疼痛、反酸，影响消化功能，糖尿病病人要严格控制饮食以及每天适当的运动，此外再配合降糖药物，将血糖控制理想。

糖尿病的病人是能吃柚子的。柚子是很好的水果，其中含有丰富的维生素以及微量元素，并且糖含量低。糖尿病的病人食用柚子不仅可以补充营养成分，而且不会导致血糖水平的波动，有利于糖尿病病人的身体健康。建议糖尿病的病人平时多吃一些柚子等含糖量低的水果。