腰突然闪了很痛怎么办?

杜虎羽 2025-06-27 06:40:34 1

腰突然闪了很痛,建议患者停止活动,避免腰部负重或者受寒受凉,可以口服消炎镇痛的药物比如布洛芬、双氯芬酸钠等减轻痛苦,可以用冰袋进行冷敷,患者可以卧硬板床休息,48小时以后进行热敷改善血液循环,服用活血化瘀的药物。腰扭伤急性期后,可以进行理疗比如烤电治疗、推拿、针灸等。一般休息两到三周,可以逐渐开始腰背肌功能锻炼,比如小燕飞锻炼、三点支撑。

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