钙镁片的作用及功能?

杜虎羽 2025-06-27 06:28:04 1

钙镁片主要的功效就是补充体内的钙元素,有助于骨骼健康;而其中添加的镁元素则可以缓解由补钙引起的便秘。钙镁片对于骨骼和神经有很好的作用,而且还可以改善睡眠、帮助血液循环,维持正常肌肉和心肌的神经活动;同时补充钙元素和镁元素还可以身体内少肝、胆、肾结石的形成和软组织的钙化机会。建议缺钙的患者平时还可以通过食物补充,如牛奶、海鲜贝壳类食物、鸡蛋、精瘦肉等。

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