月经老是一个月来两次是什么原因？

1.放松精神，防止不良情绪的刺激，保持心情舒畅，不过度关注自己是否入睡。2.注重体育锻炼，适当运动，但要防止睡前高强度运动。3.晚餐不宜过饥或者过饱，宜进食清淡、易消化的食物；睡前不饮浓茶、咖啡、酒精饮料等。4.可在睡前适当温水泡脚。5.选择优质舒适的床上用品。6.睡

女性在月经期间能否使用艾草泡脚，需要根据女性的不同体质来判断。如果女性表现出经量增多伴随颜色正常，是不需要使用艾草泡脚的，艾草可以促进女性的血液循环，会造成月经量增多，经期延长等表现，如果女性表现出月经量减少或者颜色发黑以及血块儿增多，月经期间痛经等表现是

来月经期间泡脚的好处：可以促进身体的血液循环，尤其是对下肢血液循环具有比较好的改善作用，对于缓解和预防月经期间表现出的水肿症状具有一定的帮助；经过温热刺激可以起到驱寒的作用，有助于缓解经期怕冷及肢体冰凉的症状。坏处：主要是由于泡脚的时候保暖措施不到位，受凉

月经不调有很多表现形式，如月经血量过多、月经血量过少、月经期腹痛、月经经期过短等，对于不同形式的月经不调可以采取不同的方法进行调理。就泡脚的材料来说，若是月经血的量过少或者持续的时间过短，就可以使用活血化瘀的药物泡脚，如红花；若是有宫寒、痛经的症状，则可以

月经期间是可以适当喝一些阿胶粉的，阿胶具有一定滋阴养血的作用，同时还有补血的功效。月经期间大多数女性都会表现出血虚、贫血的问题，适当喝一些阿胶粉能够起到补血的作用，有利于身体健康。此外，如果女性本身存在贫血的问题，在月经期间适当喝点阿胶，可以帮助改善贫血的

女性月经是由卵巢分泌的雌激素和孕激素调节造成的子宫内膜周期性剥脱出血。当雌激素和孕激素水平逐渐增高到一定程度的时候，突然下降造成子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持发生缺血坏死脱落。根据此原理，想要让月经提前就可以先用大量的雌激素和孕激素，然后再突然停药，临床

月经量增多，考虑有多种原因：1、子宫黏膜下肌瘤，子宫内膜面积增多，月经时脱落的量就会增多。2、子宫内膜息肉，表现出月经间期出血，量多淋漓不断。3、凝血功能障碍所造成的疾病，造成凝血功能不好出血过多。4、下丘脑_垂体_卵巢轴功能失调，所造成的内分泌紊乱，如多囊卵巢

快到来月经的时间如果同房后表现出了阴道流血，那是由于来了月经的原因，才表现出的阴道流血，这个时候一般是问题不大的，不需要紧张观察就可以了。如果同房后表现出了下腹部的疼痛，也可能是来月经了的原因，一般来月经后表现出轻微的下腹部疼痛，持续约一天左右就会消失的。

来月经能喝姜汁红糖水，但是不能太多。女性在月经期间血室开放，血海空虚，邪气易于入侵，同时气血失调，情绪易于波动，机体抵抗力下降，所以容易造成疾病的发生，要注意调护，姜汁红糖水是属于温热之品，对于虚寒体质的女性来说，月经期间喝点姜汁红糖水是非常好的，但是对于

月经期胸部疼痛，大多数是因为乳腺小叶增生，或是是哺乳期乳腺炎及其乳腺囊肿引发，也是可能是归属于心态要素导致的内分泌紊乱，一般情况下，乳房疼痛会在经期以前出現，来大姨妈以后这类病症就会消退，出現此病症应该先开展胸部的全身体格检查，看一下是不是有硬块压疼。或是