女生月经期吃什么？

维他命B能帮助维持心脏、神经系统的机能，维持消化系统和皮肤的健康，参和能量代谢，可强身健体，强身健体。有没有影响月经和维生素的问题，来月经能吃维生素，注意保暖，不要着凉受寒，多喝水。月经期间要注意卫生，注意休息，多吃新鲜水果蔬菜，经期要注意保暖，不能着凉，

非月经期间有鲜红色的出血，有可能是内分泌失调等表现造成的。不是来月经期间不应当表现出阴道出血的症状，如果上环，有上环不服情况时，容易在非经期有阴道出血的症状，如果有子宫内膜炎等妇科炎症或有子宫肌瘤、卵巢囊肿时也可能会表现出阴道出血，内分泌失调时也容易表现出

月经周期是指的从上一次月经来的时间到这一次月经来的时间，正常女性一个月经周期大约在二十八天左右。月经受影响的情况比较多，一般来说，每次月经周期相差不大是属于正常的，如果表现出月经周期相差过大，月经来的很不规律，有可能是有内分泌失调等表现，要就诊检查，同时要

经期按摩是有一定限制性的，一般在这个阶段大多需要防止腰腹部以及脚底的按摩，一般对于其他部位的按摩，是不会受到影响的，按摩可以有助于缓解局部症状，同时也可以促进血液循环，因此在经期采取腰腹部的按摩，就有可能会增加月经量，同时也可能会增加盆腔淤血的症状，也会加

月经期间不断的有经血的排出，由于经血内含有纤溶酶，纤溶酶对纤维蛋白的溶解作用，因此月经血不凝固。在月经的第2~3天由于月经量的增多容易造成血块的形成，月经期间有少量血块是正常的现象，不需要特殊担心。如果有大量血块并且月经持续时间过长是不正常的，建议结合检查明

女生在月经来潮期间是能喝牛奶的，建议在喝牛奶前进行加热，防止生冷刺激造成子宫异常收缩过度，造成月经也突然增多或减少等异常，在女性月经期间的饮食需要以温热性易消化为主，防止生冷食物的大量摄入。而且在月经期间还需要注意腹部保暖，防止剧烈活动，养成良好习惯。同时

女性来月经期间能吃番石榴。番石榴属于一种性质偏温热的水果，不明显影响月经。而且，对于月经期女性因宫寒而造成的下腹部疼痛症状、四肢冰凉等表现具有一定的食疗效果。番石榴富含维生素c和钙质，能够促进骨骼中钙的沉积，适当的吃番石榴对于女性病人来说，可以有效的延缓骨

月经期间进行做爱一直流血，考虑为阴道受损。处于月经期的女性的身体抵抗力比较低，非常容易感染，这时进行性生活或者过于粗暴，都会容易使阴道被擦伤，表现出流血的症状。加上月经会使阴部潮湿，还会造成细菌繁殖。表现出流血的症状后，要停止性生活，保持阴部卫生，且以后经

女性每个月都会表现出月经的情况吗，一般月经的时间是2-7天左右就会结束的了，大部分女人月经持续时间是3-5天左右的。月经它是女性周期性子宫出血的一种正常是生理现象，如果你自己平时月经的天说超过了七天的话那么你就表现出了月经不调的情况了，如果严重的话是需要去进行治

月经结束三天有出血的情况考虑是月经没有来完造成表现出血情况，也可能是妇科炎症造成表现出的情况，建议先观察看如果表现出时间长出血量大的话，及时去医院做B超检查。平时注意好卫生，勤换卫生巾，勤换内裤，保持外阴干燥清洁，在月经期间一定注意不要同房，不要吃生冷辛辣