孕前期吃什么比较好呢?

魏玉华 2025-06-27 09:15:49 1

孕前期可以适当的补充一些叶酸,多吃含有叶酸的食物,例如芦荟、燕麦、西蓝花、胡萝卜、猕猴桃等,有利于避免胎儿发育畸形,还可以多吃富含维生素C的水果蔬菜,例如草莓、橙子等,有利于增强机体免疫力。

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