经期可以吃茄子吗?

侍孝远 2025-06-27 08:51:25 1

经期能吃茄子,茄子营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子所含的B族维生素对痛经、慢性胃炎等也有一定辅助治疗作用,经期注意不要食用凉性食物,注意腹部保暖。

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