女人湿气大吃什么？

湿气大的症状有：1.会造成面色苍白。2.会造成浑身乏力。3.会造成头晕脑胀。吃鸡蛋有可能是长期吃一些寒性的食物造成的，日常生活中要少吃一些螃蟹，甲鱼，山楂，柿子等食物，要多吃一些含蛋白质脂肪酸的食物，可以多喝一些牛奶，多吃一些瘦肉和鸡蛋。

湿气大的人可以经过日常饮食、生活习惯等的改变来缓解，平时可以用艾叶泡脚、喝姜汤等方法来帮助身体除湿。生活中可以多吃具有除湿作用的食物，如红豆、薏米、茯苓、山药等，同时还要多运动，运动可以帮助除湿。身体湿气比较大的还能喝中药进行调理。

火气大的时候建议多吃苦瓜，苦瓜具有降火的作用。其次，还建议多吃雪梨，雪梨具有清热降火、生津止渴的作用。此外，火气大的时候还建议多吃绿豆、猕猴桃、黄瓜等食物，它们也具有不错的降火作用。

体内湿气大的病人应从多方面进行调理。首先，饮食调理，日常应少吃生冷、辛辣、油腻的食物，避免加重体内湿气；其次，可以使用中医的拔火罐、艾灸、穴位按摩等方式来促进体内湿气的排出。

火大长痘痘应注意:1多喝水，以排出体内毒素，为身体补充足够的水份。二.平常一定要少熬夜，少吃辛辣刺激的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜。还可以在长痘痘的地方涂上红霉素软膏来缓解症状。和此同时，必须做好面部的卫生，坚持每日一次深层清洁面部。

湿气大的人体质状况一般都比较差。湿气大的人表现疲劳，若误认为属于虚而进补，结果自然是适得其反，越补痰湿会越重，而用薏苡仁、茯苓、泽泻、藿香等利湿化湿的东西，就会感觉身体越来越轻快，中医叫做轻身。

婴儿有火，可以给宝宝吃点清火宝。平常易上火，可让宝宝适当吃些黄瓜、冬瓜、西瓜、花椰菜、苦瓜等蔬菜；还可多给宝宝吃些苹果、香蕉、梨、柚子、火龙果、葡萄等富含维生素c的水果；多吃些白粥、胡萝卜粥等食物，多喝清汤或绿豆汤。若为母乳喂养，母亲应注意不吃油腻、辛辣刺

孩子火气大，伴随小便赤黄，眼屎多，咽红肿痛，不思饮食等不舒服的表现，可以给孩子服用几天清火宝或者小儿七星茶，此外要多给孩子吃新鲜的蔬菜水果，比如苹果，桔子，火龙果，西瓜。多喝白开水，加速排尿，排除体内毒素，像肥甘厚腻性不容易消化的食物，最好不要给孩子吃。同

孩子火气大时能吃：1.梨：具有清热降火、生津止渴、养阴润肺、止咳化痰、润肠通便等作用。2.杨桃：具有生津止渴、清热除烦、止咳化痰、健脾开胃、软化血管、降脂减肥、帮助消化等药用价值。3.芦柑：具有生津止渴、增进食欲、帮助消化、清热泻火、理气健胃、促进食欲、利尿消肿

寒气大的问题可以经过经常泡脚的方式来调理，泡脚能疏通人体脉络，起到驱寒的作用。此外，适当找中医拔火罐或者是针灸调理也可以驱寒。对于身体寒气很大的人来说，经常吃点干果类食物很好。寒气重的病人可以用核桃仁以及红枣一起搭配熬营养粥食用。寒气大的人应该吃一些生姜和