做完运动后，过多久才可以洗澡？

女性在来月经期间是可以洗澡，洗头，洗澡洗头并不会影响月经血的排除，也不会造成痛经等不适表现，只是建议在月经期洗澡要进行淋浴而不能盆浴泡澡，避免造成盆腔感染，而这时洗头以后还需要尽快将头发吹干，避免造成感冒等不适。

流产了是可以洗澡的。因为流产后身体抵抗力下降，需要保持身体清洁干燥的。洗澡是要在合适的水温下清理身体的分泌物，减少病菌的侵蚀进入机体而防止感染，有利于流产后的恢复的。流产后要注意休息，忌吃辛辣和冷的食物。

经期的女性是可以洗澡的，但要选择淋浴，不要选择盆浴。因为经期宫颈口会扩张，宫颈口没有闭合，缺乏平常防御的能力。经期在洗澡时也要注意要用热水，不要接触凉水，凉水洗澡会造成宫缩，宫缩过强会造成经血的逆流。

问：正常情况下，腹股沟斜疝手术切口需要7-9天拆线，而切口的结痂需要14天左右才能完全脱落。术后伤口结痂未完全脱落前不宜淋浴，避免感染；术后禁食辛辣刺激食物，一月内应卧床休息，半年内不宜做体力活动。

运动以后的洗澡时间，要根据我们运动方式进行判断。若是强度比较低的运动方式，例如，慢走等，一般休息十到二十分钟左右就可以洗澡。若是比较剧烈的运动，例如，快跑或骑单车等，要休息一小时左右再去洗澡。

正常情况下，一般女性流产后可以正常洗头洗澡，但一定要注意淋浴，一个月内进行盆浴。此外，淋浴时间也不能太长，大概十分钟左右就好，淋浴期间要注意水温不能太凉，洗澡后也要注意保暖，防止着凉感冒。

大姨妈来了，也是能够洗澡的，一般洗澡对大姨妈的影响不会太大。但是需要注意一定要控制好洗澡的水温，防止过冷，造成感冒着凉，洗完澡以后也要及时的穿好衣物。此外，洗澡的时候建议淋浴不要进行盆浴。

进行完剖宫产手术之后的女性，身体情况比较虚弱，因此建议病人至少需要在术后间隔十天至两周左右，再进行洗头以及沐浴，不然过早的进行洗头洗澡，可能会造成寒气侵袭，因此不利于病人身体的恢复。

正常需要在跑步后一小时洗澡。因为刚跑完步时机体的血管以及皮肤毛孔都处于扩张的状态，如果立刻洗澡会造成血流加快，可能会表现出头晕呕吐的症状，所以需要先进行休息，待机体平稳后再洗澡。

若是洗澡的时候表现出了耳鸣的情况，自行流出的可能性不大，可以借助水的重力作用，单足跳跃让水从外耳道流出，也可以耳朵进水的一侧向地，使用干净的棉签擦拭耳道，探入外耳道把水分吸出来。