锁骨骨折坐着好还是躺着好？

肩膀锁骨处有疼痛感，这可能是因为锁骨部位发生外伤造成的软组织挫伤，其次也可能是因为身体过度劳累，长时间搬抬重物，造成的软组织劳损性疼痛。此外还有可能是长时间保持一种姿势、局部受凉刺激造成的无菌性炎症。

首先要判断，是否是由于外伤造成。要是外伤造成骨折，那么这种情况就会表现出右锁骨位置疼痛。还有右锁骨位置疼痛，也有可能是局部骨肿瘤，造成疼痛。还有就是肺肺部位置肿瘤，又或者是炎症，刺激造成锁骨区域疼痛。

第一，你需要调整你的饮食，不要吃油腻或高热量的食物。二是适当做引体向上，俯卧撑，游泳，上肢360度旋转和耸肩等相关运动。平日也可经常顺锁骨方向按摩。一切锻炼都要量力而行，防止剧烈运动和过度劳累。

这和个人情绪、心理活动有关系，紧张或关注的话比较明显，忙时可正常，转移注意力即可，先不要紧张。在日常生活中症状发作后，多转移注意力，往远处看几分钟，就能缓解，不要紧张，放松心情，防止过度劳累。

1、可能是由于锁骨上窝的淋巴结肿大，因此导致表现出鼓包。2、可能是由于锁骨上方长有脂肪瘤或者纤维瘤，因此导致表现出鼓包一样的东西。3、可能是由于受到外力的撞击，导致炎性水肿，因此表现出鼓包。

锁骨取钢板后的2周左右，伤口基本愈合，在2~3个月左右身体恢复。建议：你现阶段的情况需要保持足够的休息，多吃高营养的食物，注意患处清洁卫生。注意事项：如果患处有感染现象，及时去医院就医。

锁骨取钢板之后一般要休息1至2天后才能逐渐恢复活动。锁骨取钢板一般要在锁骨骨折恢复良好的状况下进行，取钢板并不会破坏骨折部位的稳定性，反而有利于促进骨折的恢复，还能防止部分术后的并发症。因此，骨折取钢板后可以适当进行活动，以此来避免因为关节长期制动引起失用。

左边锁骨下面一点点按压疼痛，考虑有可能是局部软组织损伤引起的，主要与受凉、搬重物等因素有关。其次也有可能是颈椎病或者是肩周炎等疾病造成的，也会造成锁骨下疼痛。建议：患者可以去医院完善局部CT或核磁共振等检查，明确诊断。如果是肩周炎引起的，可以给予非甾体类抗炎

锁骨疼痛大概与以下几种常见原因有关：第一、外伤，当患者的锁骨不小心受到外伤，导致锁骨骨膜，甚至是骨质受到损伤时，可自觉锁骨处疼痛明显。第二、韧带损伤，人体锁骨附近通常附带着肌肉，如果在日常生活中经常用手提重物，便容易拉伤肌肉韧带，产生强烈的收缩、疼痛、水肿

锁骨窝按压疼痛，首先考虑是由于外伤所致，锁骨窝周围一般分布着大量的肌肉、筋膜，当因为暴力打击导致局部受损时，便会出现按压疼痛、活动障碍等症状，包括姿势不良，经常低头、歪头，使锁骨窝处的肌肉、组织发生痉挛时，也可产生按压疼痛等不适感。其次，锁骨窝按压疼痛也需