胃不舒服可以吃香蕉吗？

香蕉内主要含有大量的碳水化合物、纤维素、蛋白质以及多种微量元素，其中纤维素具有通便的作用。香蕉含有大量的钾离子，钾离子可以促进胃肠蠕动，加快肠道内容物的排出，可改善便秘症状。但是生香蕉不但不能改善便秘、甚至还可以造成便秘。因此成熟的香蕉可以改善便秘，但是不

肚子胀气能吃香蕉，食用香蕉可以补充钾离子，促进肠道功能，恢复肠蠕动，加速气体的排出，促进排便，所以是肚子胀气时是能吃香蕉的。肚子胀气，可能胃肠、肝胆胰或腹膜等部位表现出疾病所造成的。但大多数病人是由于暴饮暴食、食物过多消化不良所造成的产气增多，或者肠道的产

胃胀是能吃香蕉的。不过要注意少吃一点，因为香蕉还是偏寒性的水果，吃多了可能会表现出腹痛，腹泻等表现。适量的少吃一点香蕉，对于缓解胃胀气还是有好处的。因为香蕉具有一定的润肠通便的作用，可以帮助促进胃肠蠕动，因此缓解胃胀。而且香蕉中还含有5-羟色胺，可以降低胃酸

吃香蕉可以起到辅助降血压的效果。由于香蕉中含有一定钾元素成分，钾元素的摄入可以促进血压值的下降。但是单靠吃香蕉的方式降压，效果可能并不显著。除了香蕉之外，也可以多吃大枣、土豆等富含钾元素的食物。高血压患者日常要避免吃高盐高脂的食物，例如肥肉、腌制品等。并且

月经期间女性可以适量食用香蕉，一般经期女性不可以食用生冷的食物，容易导致气血不畅，痛经，月经不正常等不良反应。有清热缓解便秘香蕉的功效，腹泻的经期女性不能过多食用。香蕉中含有丰富的钾镁元素，可以为经期身体虚弱的女性迅速恢复体力，消除疲劳不振感。香蕉中还含有

孕期之后孕妇怀孕是能够吃香蕉的，香蕉苹果美味可口也有丰富多彩的钾离子，而且也有润肠润肠通便的功效。可是假如在孕后期孕妇怀孕的血糖值较为高，就理应操纵吃香蕉的量，每日吃香蕉的量以1/2根上下只能。孕期之后孕妇怀孕要留意不可以挑食偏食，饮食搭配多元化，多吃新鮮的

怀孕的人能吃香蕉，香蕉富含叶酸，体内储存叶酸和维生素B6是保证胎儿神经管正常发育，防止无脑儿和脊柱裂严重畸形的关键物质，孕妇吃香蕉可以促进大脑产生血清素，这可以改善情绪，甚至减轻疼痛，减少造成人们情绪问题的荷尔蒙，孕妇吃香蕉可以预防胃溃疡，香蕉含有抗溃疡化合

女性在怀孕初期能吃香蕉，怀孕期间可以随时吃香蕉。因为香蕉含有多种营养成分，特别是钾、叶酸等营养成分相对较高，有利于胎儿生长发育，还可以帮助身体补充能量。吃香蕉时，应选择成熟的香蕉，不然香蕉中含有的单宁会造成便秘。尤其是表现出便秘症状时不可以食用不熟的香蕉，

使用香蕉炖冰糖来治疗咳嗽症状，确实是有一定效果的。因为香蕉炖冰糖能够起到一定的清肺止咳效果，尤其是在治疗燥热引发的咳嗽症状，或者声音嘶哑的症状是有很好的疗效的。但是香蕉炖冰糖只能作为辅助治疗的方式来缓解咳嗽症状，主要的还是需要查明引发咳嗽症状的具体病因，可

如果没有胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等表现，感冒发烧时是能吃香蕉的。香蕉里面含有丰富的维生素，并且含钾比较高，感冒的时候补充丰富的维生素是有利于增强人体体质的。但感冒的时候，人的脾胃是比较虚弱的，不可以食用过多生冷生硬的食物，可以把香蕉加热了吃，但