奶水变清是怎么回事啊?

李巍巍 2025-06-27 08:31:49 1

奶水变清的情况考虑为:其一,由于气血不足造成的奶水清稀。其二,可能是饮食方面营养摄入不够丰富。其三,可能和平时喝水多有关。其四,也有可能上火导致的。建议母乳妈妈保持心情舒畅,饮食方面一定要多注意补充营养,合理搭配。多吃些鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品、鱼类等食物,多吃些新鲜的蔬菜和水果。

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