宝宝晚上睡觉翻来覆去怎么办？

　　您好，宝宝晚上睡觉翻来覆去的很常见，过于频繁就会影响睡眠，首先要排除诱因，看看宝宝是不是因为有生理需求导致睡觉不踏实，比如：饥饿、惊梦、冷热等等。其次考虑是否是病理性，比如缺钙会导致夜惊，建议可以带宝宝做个血清钙含量测定。

　　发现小孩子翻来覆去的时候你可以抱睡，适当的安慰小孩子就可以了，而且随着小孩子神经系统的发育，这种症状发生的会比较频繁，这种症状不需要治疗，如果是因为口干导致的，及时补水就可以了。

　　您好，这种情况要考虑是气道高反应性，建议长期雾化吸入糖皮质激素治疗。

　　你好，根据你描述小孩睡觉前不要喂的太饱，保持屁股的干爽，睡觉前给宝宝泡一个热水澡，还有可能会缺微量元素，血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，注意小孩睡觉的房间安静无光，营造良好的睡眠环境。

　　首先要营造良好的睡眠环境，避免有较大的声响或者是刺眼的灯光，可以轻轻的播放摇篮曲，或者是轻拍安抚，给孩子安全感，这样可以改善症状。如果这种症状一直出现，可以去检查微量元素是否缺乏。

　　孩子睡眠受很多因素影响，比如睡眠环境、胆道蛔虫症、是否过冷或过热、吃得过饱或者饥饿都会影响孩子的睡眠，建议逐步排查。如果没有明显的影响因素，可以带孩子去医院检查微量元素，考虑是缺钙、缺锌引起的，孩子正处于生长发育的阶段，注意给孩子补充足够的钙、铁、锌。

　　失眠一般是情绪影响的结果，放松心情，听着舒缓的轻音乐入睡会有帮助。多运动锻炼身体，也会有好处。梦魇是睡眠不深，半睡半醒之间的梦，你可以吃药物调理一段时间。劳逸结合，适当放松，减轻压力。祝你早日康复！

　　根据描述，你这是失眠的症状，和植物神经紊乱或是神经衰弱的问题有关。治疗一般要改善睡眠环境，您睡前可以喝杯牛奶，平时要放松心情，必要的时候遵医嘱服用安定类药物帮助入眠。

　　患者可以用热水泡脚，能够促进血液循环，缓解神经紧张，帮助睡眠。除此之外，患者睡前还可以喝一杯温牛奶，牛奶中含有色氨酸，能够镇静安定，提高睡眠质量。每晚睡前要避免长时间看电子产品。

　　会有以下的几种可能，第一太热或太冷，环境不适合宝宝睡眠，第二吃的太多，第三注意是否有蛲虫病，第四恋奶，第五可能缺乏微量元素，孕妈妈注意观察找出原因对症处理即可。