手抽筋的原因是什么？

　　在孕期出现怀孕抽筋症状非常常见，可以通过抬高双下肢配合局部热敷、按摩，促进血液循环，起到缓解抽筋症状。而且要注意保暖，避免受凉。或者是立即腿部运动，也能起到缓解抽筋作用。建议在平时进行饮食调整，吃牛奶、奶制品、排骨等含钙丰富的食物。

　　在怀孕期间出现腿抽筋症状，主要考虑为缺乏钙质，无法满足机体代谢需求，引起神经刺激，导致抽筋症状。也考虑是受到寒冷刺激，引起神经、肌肉紧张痉挛，引起疼痛症状。建议您要做好保暖，及时的补充钙质。

　　孕妇腿抽筋属于临床常见症状，主要会考虑为疲劳，双腿负担加重，导致局部酸性代谢产物堆积，引起抽筋症状。还与孕妇钙缺有关，导致肌肉兴奋性增加。还会考虑为饮食不均衡、寒冷引起的。

　　在孕期出现肚子抽筋疼，主要考虑是缺乏钙质，出现营养不良的情况，因为怀孕之后人体对于营养元素的需求增加，没有得到及时的补充，导致引起的神经兴奋性增加，就出现抽筋情况，建议您多吃一些钙质丰富的食物，比如牛奶、骨头汤等。

　　子宫疼考虑是痛经引起的，还可能是有炎症引起的，比如附件炎,盆腔炎等，同时还会有白带增多的症状，子宫内膜异位症也会出现腹痛，并且在经期会腹痛加重，如果在经期不注意饮食会导致出现子宫疼痛。

　　胃抽筋即常说的胃痉挛，主要是对症治疗，您可以首先检查明确自己是否存在胃炎、胃溃疡等器质性的疾病。其次，抽筋较为严重的时候可以通过间苯三酚联合兰索拉唑治疗，或是使用中医刮痧以及按摩梁丘穴加以缓解。

　　如果你孩子并不是经常出现这样的现象，很有可能就是缺钙引起的。如果孩子总是这样的很有可能是患有癫痫的原因，建议最好带孩子去医院儿科检查下，比较放心，平时要给孩子加强营养。

　　造成孕妇腿抽筋主要有两种相关因素，缺钙和缺乏维生素D，通常是由于营养摄入不足导致的，日常的饮食中要加强钙质的摄入，多吃含钙丰富的食物，必要时可以服用钙片，缺乏维生素D会导致钙吸收不良，应多晒太阳，促进钙的吸收。

　　怀孕肚子抽筋疼考虑有可能是因为子宫的不断增大，导致孕妇的肋骨被压迫而引起的疼痛；还有可能是因为假性宫缩、胎盘早剥、腹部外伤等原因导致的疼痛。建议患者最好去医院找医生检查，孕妇平时要避免劳累。

　　孕妇腿抽筋可以靠四处走动，散步缓解一定效果，也可以靠按摩肌肉缓解效果。孕妇躺在床上，腿伸直，用手够抽筋那条腿的脚趾，朝头部来回拉伸，用拉伸肌肉来缓解腿抽筋；锻炼肌肉同样可以缓解孕妇腿抽筋。