治疗磨牙有什么小妙招？

　　病情分析：夜晚发生磨牙，大多数是由于机体存在焦虑情况，并且还会伴随轻微的精神衰弱。建议：患者平时多跟朋友倾诉自己的心事，避免将事情憋在心里，从而产生忧郁情绪、焦虑不安。患者睡前可以多听助眠、放松心情的音乐，有利于放松患者的紧张情绪。

　　病情分析：小孩睡觉磨牙可能是牙齿不整齐、有寄生虫病。建议：要明确表病因，如果是牙齿咬合不齐导致的可以去口腔医院矫正牙齿，佩戴金属牙套，如果是寄生虫病，可以口服阿苯达唑等药物杀灭寄生虫。

　　病情分析：夜间磨牙考虑有可能是肠道寄生虫感染、维生素D缺乏、晚餐前吃的过饱、牙齿排列异常、睡姿不正常、营养不良等因素引起。建议：最好带宝宝去做微量元素检查。如果是维生素D缺乏引起的，需要及时补充维生素D含量丰富的食物。

　　病情分析：患者出现磨牙的症状，戴牙套是否管用，要看患者磨牙的原因，如果是牙齿咬合不齐的问题，戴牙套是可以缓解磨牙的。如果是患者近期精神压力太大原因导致的磨牙，戴牙套是没有任何效果的。建议：看着及时去医院检查磨牙的病因，对症进行处理。

　　病情分析：磨牙考虑是平时精神过于紧张、运动过后使身体疲劳，或患有思想压力，都会有磨牙的症状出现。建议：您平时要适当参加户外运动，缓解精神压力，不要过于疲劳，饮食上多吃些含钙的食物，来缓解磨牙症状。

　　病情分析：一般睡觉时的磨牙，被称为磨牙症。主要是由于精神压力、心理因素、口腔疾病因素以及遗传因素等所导致的。建议：可以在饮食上，多吃含钙高的食物，睡觉前适量运动，学会自我调节压力，可有效缓解症状。注意事项：睡前清洁牙齿，避免食用用含有咖啡因类的食品。

　　病情分析：磨牙有可能是焦虑、精神压力大、神经失调、营养不良、消化功能紊乱、精神过度兴奋、慢性牙周炎、癫痫等疾病导致的。建议：最好去检查病因，睡觉之前要避免精神兴奋，戴护齿套能避免夜间牙齿出现摩擦。

　　病情分析：您的孩子可能是由于长期营养膳食结构不合理，导致体内缺乏微量元素，如锌元素，引起睡觉时磨牙的现象。如果孩子最近胃肠功能紊乱，也会引起孩子睡觉时磨牙的表现。建议：您最好带孩子去医院就诊检查，根据检查的结果，及时的补充锌剂。

　　病情分析：晚上磨牙打呼噜是很常见的现象，但是引起现象的原因却有很多，如缺钙、鼻息肉、寄生虫感染、微量元素缺乏、牙齿异常、呼吸不畅等。建议：经常出现晚上磨牙打呼噜的人，最好去医院进行详细的身体检查，找出引起磨牙和打呼噜的原因，对因治疗。

　　病情分析：夜间磨牙很厉害可能是缺钙导致的，还可能是精神压力过大、过度疲劳等因素所致。此外，还需考虑是扁桃体肥大所致。建议：患者平时可多吃点富含钙的食物，如豆腐、鱼肉等，还需保持心情放松，避免忧虑。扁桃体肥大的患者还可做手术切除扁桃体。