腿部肌肉拉伤怎么办恢复快？

　　建议及时使用冰袋进行冷敷，从而减轻症状，再用绷带进行包扎，防止伤口出现肿胀，一定要尽快处理，严重的患者还需要进行手术治疗，治疗期间的日常护理是很重要的，要减少运动量，注意休息，避免过度劳累，养成良好的生活习惯，定期复查。

　　这种情况是可以进行冰敷的，再用绷带进行包扎，严重的患者还需要进行手术缝合的，根据自身情况选择合适的治疗方法。如果症状轻微，平时做完冷敷还可以配合按摩，缓解症状，外用活血化瘀的膏药，同时要做好日常护理，避免剧烈运动，要多休息。

　　腰部肌肉拉伤，一定要及时的进行冷敷，可以使用冰袋或者是用冷水冲洗，再用绷带进行包扎，如果肌肉大部分断裂，需要进行手术缝合，治疗期间要注意休息，加强日常护理，减少运动量，可以适当的做个按摩，有利于恢复。

　　肌肉拉伤之后需要及时的进行冷敷，用冷水冲洗，或者也可以使用冰袋，还可以外用活血化瘀的膏药，缓解症状，配合做个按摩，每日坚持十分钟左右，一般很快就能恢复的。目前要加强日常护理，注意休息，避免过度劳累，适当锻炼，增强体质。

　　根据你的描述来看，出现肌肉拉伤后首要的就是制动患肢，尽快冰敷患处，减缓血液循环，以防肿胀加重。当二十四小时过后，可以采用热敷的方法进行消肿，同时可以配合一些消肿的药物进行治疗。

　　当出现了肌肉拉伤的情况时，首先要停止活动，以免受到第二次伤害。受伤后的二十四小时内可以用冰袋冷敷，减缓患处的血液循环，可以有效的减少肿胀的效果。当24小时过后，可以再用热敷的方式来缓解疼痛。

　　激烈运动时若肌肉急剧收缩或拉伸，可造成肌肉拉伤。肌肉拉伤后，尽快冰敷，有收缩毛细血管，减少内出血，预防血肿的作用。冰敷后加压包扎，并抬高患肢，促进下肢血液循环，预防水肿。48小时后可用热毛巾敷于患处，能促进血液循环，加速肿胀消退。

　　韧带拉伤后一般会出现局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区等症状。长发于膝关节、手指关节、踝关节。发生韧带拉伤后，立即停止运动，放松患处。48小时内冰敷患处，每次15-20分钟，每天3-4次。局部加压包扎，减少出血。若症状严重，则需送医院就医。

　　肌肉拉伤一般不需要过多的治疗，主要的是要休息，尽量避免走动，如果您感觉疼痛比较明显，可以适当的冰敷缓解疼痛，还可以适当的使用活血化瘀的中药治疗，促进局部肌肉恢复。

　　你好，出现大腿肌肉拉伤时，患处会伴有疼痛，局部皮下出血，肿胀，下肢活动受限等情况。一般应该先避免大量活动，二十四小时内采用冰敷的方式消肿，等24小时过后，再用热敷的方式活血化瘀。