营养不良导致的头发稀疏可以通过改善饮食结构来缓解,饮食上多吃黑豆、黑米、黑木耳和黑芝麻等食物,能够促进头发生长,也要多吃含蛋白质和维生素丰富的食物,比如牛奶、牛肉、橙子和猕猴桃等,注意营养均衡。如果患者头发稀疏与雄激素性脱发有关,则需在医生的指导下使用抗雄激素药物进行治疗,药物治疗效果不佳的时候,可以进行植发。平时要注意头皮卫生,按时洗头。
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