多囊卵巢最佳饮食

冷启刚 2025-06-28 08:31:39 1

多囊卵巢一般是指多囊卵巢综合征,患者一般不存在最佳饮食的说法,但日常饮食可多吃富含蛋白质类食物,避免进食高盐类食物、高脂肪类食物。

多囊卵巢综合征患者日常饮食需以清淡为主,可增加摄入富含蛋白质类食物,比如奶类、蛋类、瘦肉等,能够提高身体免疫力,有助于机体细胞修复,从而提高卵巢功能。

多囊卵巢综合征会引起患者体内代谢紊乱,容易增加患有高血压的风险。如果大量进食高盐类食物,可能会造成体内水钠潴留,导致增加血容量和外周血管阻力,造成高血压。长期处于高血压状态也可能会增加患有冠状动脉粥样硬化性心脏病的风险。

部分患者可能是因体内雄激素水平分泌过多导致胰岛素抵抗,从而出现肥胖。避免进食或减少摄入高脂肪类食物,有助于控制体重,对卵巢功能恢复也可起到一定帮助。

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