便秘了怎么办

长年便秘不会直接得癌症。建议长年便秘的患者及时调整饮食习惯，多吃膳食纤维含量高的食物。每日多喝温开水，保持规律的排便习惯。

长期便秘是否会导致大肠癌需根据实际情况进行分析。建议便秘患者建立良好的排便习惯，不宜抑制便意，适量饮水，有助于粪便松软，促进粪便排出。

常年便秘可能会得癌症。对于便秘患者而言，日常建议多饮水，多补充膳食纤维，适量运动，养成定时排便的习惯，从而缓解便秘症状。

便秘可能是肾阴虚，也可能是肾阳虚。患者发生便秘后，可以进行相关的检查来明确病因，比如望闻问切四诊合参检查、大便常规、直肠指诊等。

习惯性便秘是否会导致癌症与便秘持续时间以及是否及时治疗等因素有关。习惯性便秘患者日常生活中应多饮水，能够软化粪便，有助于改善便秘。尽量选择松软易消化的食物，避免大量食用干硬的食物。

长期便秘是否会得肠癌与个人情况有关。日常需养成良好的排便习惯，避免久蹲、久坐等。饮食可适当多吃些富含膳食纤维类的食物，有助于肠道蠕动，促进粪便排出，需忌高脂肪、辛辣刺激性食物。

恶心胃胀还便秘一般是由于饮食不当、消化不良、胃肠功能紊乱等原因引起，分析如下：若患者近期进食过多生冷寒冷、油腻、辛辣刺激的食物，会对胃肠道造成一定的刺激，会引起恶心胃胀还便秘的情况。消化不良的患者胃肠道消化功能有所下降，在进食后食物难以被及时地消化吸收，会

阴虚火旺的患者出现便秘的症状后可以通过饮食调理、药物调理、针灸治疗等方式缓解。患者日常要增加饮水量，可以多吃新鲜的蔬菜水果，避免进食辛辣、刺激、油腻的食物，有助于缓解阴虚火旺、便秘的症状。阴虚火旺出现便秘是因为肾精耗竭，阴液不能固守阳气，虚火内生造成的，可

便秘不会得癌症，但是长期便秘会增加直肠癌、结肠癌等癌症发病几率。建议患者平时养成规律排便习惯，避免频繁憋大便。每日进食后半小时左右适当走动，促进食物消化和吸收。

出口梗阻型便秘可以进行一般治疗、药物治疗、手术治疗等。患者需要增加运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以通过运动来促进肠蠕动，帮助排便。建议放松心情，避免过于紧张、焦虑，有利于缓解便秘。可以在医生指导下服用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等药物增加大便容积，促进