桑叶的功效与作用？

桑叶具有疏散风热、平肝明目、清肺润燥等功效。中医认为桑叶性寒，具有疏散风热的作用，可以治疗因风热感冒引起的头痛发热、咽喉肿痛、口干等病症。桑叶具有平肝明目的作用，主治肝阳上亢引起的目赤肿痛、头晕、舌红少津等病症。桑叶具有清肺润燥的功效，可以治疗肺热咳嗽的病

桑叶具有润肠通便、提神、抗疲劳等功效。桑叶是一种药食同源的食材，其含有丰富的纤维素、维生素C、维生素B1、钙、钾、铁等营养成分，适当吃桑叶可以为身体补充营养，有利于调节免疫力。并且桑叶味苦、甘，性寒，可以入肺、肝经，能够帮助疏风散热，清肺润燥，用于改善风热感

桑叶茶通常具有清肺润燥、疏风散热、平肝明目等功效。桑叶茶具有清肺润燥的作用，肺热咳嗽的患者遵照医嘱适量使用桑叶茶，可起到缓解咳嗽的作用。桑叶性寒，具有疏风散热的功效，通常还可用于风热感冒所致的口渴喜饮、头痛发热、咽喉红肿、鼻塞黄涕等病症的缓解。肝火旺盛的患

桑叶洗头白发不能变黑发，属于偏方，没有科学依据，出现白头发的原因可能是缺乏营养、心理压力大等生理因素引起的，也可能是白化病、白癜风等疾病导致的，患者可以针对具体病因进行治疗，具体如下：如果体内长期缺少无机盐、蛋白质、维生素等营养物质，会影响黑色素的合成，导

桑叶一般不能降血糖。血糖偏高的患者日常饮食应尽量选择升糖指数低的食物，如魔芋、粉丝、荞麦面等，避免食用高糖食物，防止引起血糖波动。

桑叶一般不能祛斑。脸部色斑通常是由于紫外线照射、皮肤老化、内分泌失调等因素引起的，患者想要祛斑建议可以通过超皮秒激光、光子嫩肤、果酸换肤等医美项目来去除。

桑叶泡茶不能降血糖。患者平时还应该调整饮食结构，避免吃高糖类的食物，否则不利于对病情的控制。

喝桑叶茶一般不能降血糖，但可以辅助调节血糖。患者可以通过盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片、伏格列波糖胶囊等药物治疗，有助于血糖降低，促进病情恢复。

桑叶茶叫短命茶是一种误区，之所以有这种说法是有些人因为不懂得桑叶茶的禁忌，随意饮用，对身体产生了危害，包括中毒、加重体寒、影响消化系统等。桑叶茶具有一定的毒性，合理使用能够发挥其疏散风热、清肺润燥的功效，若使用剂量过大，可能导致中毒，导致肝、肾、肺等器官出

桑叶不可以祛斑。日常生活中应注意防晒，养成出门打伞的习惯，多吃富含维生素C的食物，保证充足的休息，适量运动。